Ĉefa >> Sanedukado >> Piediru tiel: Piedflegado por diabetuloj

Piediru tiel: Piedflegado por diabetuloj

Piediru tiel: Piedflegado por diabetulojSanedukado

Administri diabeton povas esti defio. Estas tiom multe da paŝoj - de kontrolante altajn nivelojn de sango-sukero kaj kalkulante karbonhidratojn al sekvado de ekzercado. Kion la averaĝa persono eble ne atendas? Diabeta agadplano ankaŭ inkluzivas ĉiutagan diabetan piedflegadon por eviti gravajn komplikaĵojn de la malsano.

Kial piedprizorgo estas tiel grava por diabetuloj?

Preskaŭ 50% de diabetuloj havas nervajn damaĝojn, laŭ la Usonaj Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (KONTROL-CENTRO PRI MALSANO). Nomata diabeta neuropatio (aŭ ekstercentra neuropatio), ĝi povas okazi ie ajn en la korpo, sed ĝi estas plej ofta en manoj kaj piedoj. Ĝi povas kaŭzi entumecimiento aŭ pikado, sed ankaŭ limigas vian kapablon senti doloron. Dum tio povus ŝajni bona afero, unuavide, doloro estas parto de la komunika sistemo de via korpo. Ĝi informas vin, kiam io misas.



Homoj kun diabeto pli riskas disvolvi piedajn problemojn kiel vundon aŭ infekton, laŭ la American Orthopedic Foot and Ankle Society . Kiam malgranda numero, kiel tranĉo aŭ veziketo, restas nerimarkita, ĝi povas rapide fariĝi pli grava problemo. La bona novaĵo estas taŭga diabeto-administrado kune kun konsekvenca prizorgo kaj ekzamenoj povas eviti ke malgrandaj vundoj de piedoj rezultu en kuracaj komplikaĵoj.



Kiel ekzameni viajn piedojn

Homoj kun diabeto devas teni regulajn ĉiutagajn piedekzamenojn. Komencu ĉiun ekzamenon per inspektado de viaj piedoj kaj procedo por kontroli viajn piedfingrojn (inkluzive inter viajn piedfingrojn) kaj plandojn de viaj piedoj, diras Susan Besser, MD, primarkuracisto ĉe Mercy Medical Center en Baltimoro, Marilando.

Francisco J. Oliva, DPM, posedanto de Oliva Podologio en Coral Gables, Florido, kuraĝigas siajn pacientojn uzi manan spegulon por zorge kontroli la fundojn de la piedoj.



Kiuj estas la signoj de problemoj pri diabetaj piedoj?

Dum via ĉiutaga pieda ekzameno, serĉu:

  • Tranĉoj
  • Fendita haŭto
  • Ulceretoj
  • Kontuzado
  • Haŭta senkolorigo
  • Kaloj
  • Ungaj ŝanĝoj
  • Ŝanĝoj en la maniero senti piedojn kiam vi tuŝas ilin

Ĉi tiuj ĉiuj povus esti signoj de problemo, laŭ D-roj. Besser kaj Oliva.

Aparte zorgigas diabetaj piedaj ulceroj, kiuj povas formiĝi sur la fundo de viaj piedoj. La Usona Podiatria Medicina Asocio (APMA) diras, ke ĉi tiuj ulceroj okazas en ĉirkaŭ 15% de pacientoj kun diabeto, ofte pro malbona sanga fluo (alia diabeta komplikaĵo). El tiuj pacientoj, kiuj disvolvas piedan ulceron, 6% estos enhospitaligitaj pro infekto aŭ ulcer-rilataj komplikaĵoj kaj 14% ĝis 24% de pacientoj kun diabeto kun pieda ulcero, kiu ne pliboniĝas kun kuracado, postulos amputon por preventi la infekto disvastiĝas.



RILATA: Statistiko pri diabeto

Traktado por piedaj ulceroj

La bona novaĵo estas, ke piedaj ulceroj estas plejparte eviteblaj kaj ĉiutagaj memekzamenoj povas identigi ilin frue, kiam ili povas esti efike kuracataj. Se vi ja disvolvas piedan ulceron, D-ro Oliva diras, ke gravas serĉi profesian sanon.

kiel malaltigi vian sangopremon senprokraste

Eble vi bezonos antibiotikojn aŭ helpos malinfekti la areon. Post kiam formiĝis pieda ulcero, la plej bona prizorgo venas de specialisto pri vundaj prizorgoj, diras D-ro Oliva. Ne taŭgas memzorgi ulceron.



11 konsiloj por prizorgi diabetan piedon

Kun atentemo kaj ĉiutagaj rutinoj, vi povas malhelpi multajn problemojn, kiel ulceroj - per ĉi tiuj paŝoj por prizorgi viajn piedojn.

1. Kontrolu piedojn ĉiutage.

Ĉiutaga piedflegado gravas por diabetuloj por eviti kuracajn komplikaĵojn.

2. Lavu piedojn ĉiutage.

Mi konsilas al miaj pacientoj lavi siajn piedojn ĉiutage per varma sapo kaj akvo kaj bone sekiĝi, precipe inter la piedfingroj, diras doktoro Besser. Ne uzu varman akvon. Malpliigita sento povas plifaciligi vin al neintencitaj brulvundoj.



Ĉar haŭto povas fariĝi malglata kaj seka kun diabeto, estas bone uzi moligan locion por hidratigi kaj glatigi haŭton, klarigas D-ro Besser. Nur ne surmetu kremon hidratigan inter viajn piedfingrojn, ĉar tro multe da malsekeco povas konduki al infekto, laŭ la Amerika Diabeta Asocio .

RILATA: Ĉu ĝi estas nur seka haŭto? Aŭ ĉu ĝi povus esti ekzemo? Aŭ psoriazo?

3. Ĉiam portu ŝuojn.

Tiuj kun diabeto neniam devas iri nudpiede ĉar fari tion povas pliigi la riskon de piedvundo, laŭ D-ro Besser.



4. Elektu la ĝustan piedveston.

Porti komfortajn ŝuojn kaj sekajn ŝtrumpetojn ankaŭ povas helpi malhelpi komplikaĵojn por diabetuloj. Studoj montras ke kotonaj kaj lanaj ŝtrumpetoj pli absorbas, tenante piedojn varmaj kaj sekaj, protektante piedojn de fungaj infektoj (kiel atleta piedo) kaj bakterioj.

Komerce haveblaj duoble teksitaj ŝtrumpetoj haveblas sen preskribo, sed ne estas kovritaj de asekuro, diras D-ro Oliva. Diabetaj profundaj ŝuoj kun ŝokaj materialoj estas speciale desegnitaj ŝuoj, kiuj povas helpi redukti la riskon de haŭta kolapso ĉe diabetuloj.

kiel vi haltigas orelan infekton

5. Certigu, ke vi taŭgas.

Antaŭ ol aĉeti novajn ŝuojn, mezuru vian piedon por certigi, ke vi elektas la ĝustan grandecan ŝuon. Nedece konvenaj ŝuoj povas kaŭzi vezikojn formiĝi.

6. Konservu vian sangon moviĝi.

Speciale desegnitaj ŝuoj ofertas protekton por diabetaj piedoj kaj ankaŭ povas antaŭenigi sanan cirkuladon, klarigas doktoro Besser. Diabetaj ŝuoj ofte estas kovritaj de Medicare Sanasekura Parto B kaj aliaj sanasekuraj programoj, kiam preskribite podologo.

Konsideru fari paŭzojn por levi viajn piedojn, kaj celu ŝanceli viajn piedfingrojn kiam ajn vi sidas por instigi sangofluon al viaj piedoj. Evitu fumadon - ĝi povas kuntiri viajn sangajn vaskulojn kaj rezultigi malbonan cirkuladon.

7. Planu regulajn kontrolojn kun podologo.

Krom fari ĉiutagan memzorgadon, D-ro Oliva rekomendas al diabetuloj viziti sian podologon almenaŭ unufoje jare por profesiaj piedkontroloj. Podologo povas helpi disvolvi prizorgan planon por preventi piedajn komplikaĵojn kaj teni pacientojn sanaj kaj moviĝemaj.

Dum via ĉiujara pieda ekzameno, via kuracisto kontrolos vian cirkuladon por vidi ĉu vi disvolvas ekstercentran neuropation, kio malfaciligas senti piedan vundon. Ne ekzistas kuraco kontraŭ ekstercentra neuropatio, laŭ la Amerika Podiatria Medicina Asocio , sed ekzistas kuracoj, kiuj povas malpliigi aŭ mildigi simptomojn, inkluzive de ibuprofeno, steroidoj aŭ imunosupresantoj.Via podologo ankaŭ serĉos martelajn piedfingrojn, jungilojn, grenojn, kalojn kaj aliajn piedŝanĝojn.

8. Zorgu, kiam vi tondas viajn ungojn.

Konsultu kun via podologo pri la ĝusta maniero tondi viajn ungojn. Tranĉi ilin tro mallonge, aŭ diagonale povas konduki al enkarnigita piedungo aŭ najla infekto. Post taŭga tranĉado, glatigu malglatajn randojn per smirga tabulo.

Kvankam povas esti tente iri al la kuracloko kaj lasi ilin prizorgi ĝin, unue konsultu kun via kuracisto.Post kiam paciento estis taksita de podologo, oni povas decidi, ĉu ili povas sekure ricevi salonan pedikuron, kio ne rekomendas se ili havas cirkulajn problemojn, aŭ se ili devas vidi podologon por ke ili regule plenumu sian najlo-prizorgado, diras doktoro Oliva.

normala sangosukera teritorio por ne diabeta infano

9. Ne provu forigi grenojn kaj kalojn memstare.

Podologo ankaŭ povas trakti kaj forigi iujn ajn kalojn aŭ grenojn sen difekti la haŭton.

Kvankam kaloj eble ne ŝajnas granda maltrankvilo, kelkfoje la tavoloj de kala haŭto povas disiĝi kaj pleniĝi per fluaĵo, diras D-ro Oliva. Kiam la likvaĵo poluiĝas kaj infektiĝas, la rezulto estas pieda ulcero.

10. Estu bonkora al viaj piedoj.

Parto de mastrumado de via diabeto estas tenado de aktiva vivstilo por pliigi cirkuladon kaj teni pezan kontrolon. Certigu, ke vi elektas ekzercadon, kiu ne troigas streĉon sur viaj kruroj kaj piedoj - kiel naĝi aŭ bicikli.

11. Sciu kiam telefoni al via kuracisto.

Bona pieda sano komenciĝas hejme, sed estas iuj cirkonstancoj, kiuj meritas alvokon al via kuracisto. Raportu tuj al via kuracisto ampolojn, malfermajn ulcerojn aŭ vundojn, pikadon, bruladon kaj mankon de sento en via piedo, diras doktoro Oliva. Ankaŭ maizoj, kaloj kaj dikaj ungoj enkorpaj aŭ dikaj ĉiam devas esti traktataj de podologo, kiu spertas pri diabeta piedo.