Ĉefa >> Sanedukado >> Kion vi bezonas scii pri malalta T

Kion vi bezonas scii pri malalta T

Kion vi bezonas scii pri malalta TSanedukado

Testosterono estas seksa hormono, ĉefe asociita kun viroj - kvankam la korpoj de virinoj ankaŭ produktas ĝin en malgrandaj kvantoj. Ĝi estas ĉefe produktita de la testikoj, kaj ĝi ludas gravan rolon en la korpo helpante reguligi seksan impulson, spermoproduktadon, ostan sanon, muskolan funkcion kaj harkreskon. Kiam via korpo ne produktas sufiĉe, vi eble aŭdos ĝin nomata malalta T, testosterona manko, aŭ vira hipogonadismo . Kiel ajn via kuracisto nomas ĝin, malaltaj testosterona niveloj povas fari vin laca, malagrabla aŭ seninteresa pri sekso - kune kun aliaj eblaj simptomoj.

Sed vi ne devas nur suspiri kaj akcepti ĝin.



valium kaj xanax apartenas al kiu kategorio de drogoj?

Mi instigus virojn diskuti ĝenajn simptomojn kaj plendojn kun iliaj [sanaj provizantoj], diras urologo Jay Newmark, MD, ĉefa kuracisto de Clarus Therapeutics. Ĉu ili rilatas aŭ ne al testosterona nivelo, eble estos rimedo havebla, kiu plibonigos lian ĝeneralan vivokvaliton.



Kio okazas, kiam la testosterono de viro malaltiĝas?

Vi eble demandas vin, kiel vi scius, ĉu viaj testosterona-niveloj estas pli malaltaj ol ili devus esti. Laŭ la Usona Urologia Asocio (AUA), iuj el la plej oftaj simptomoj de malalta testosterono inkluzivas:

  • Laco
  • Malalta seksa deziro
  • Malpliigitaj energiniveloj
  • Erectila misfunkcio
  • Reduktita muskola maso
  • Iritiĝemo
  • Perdo de korpharoj

Se vi havas simptomojn, vidu kuraciston pri kontrolado de viaj niveloj, diras Tracy Gapin , MD, aestrar-atestita urologo kajfondinto deSmart Men’s Health.



Tio estas bona ideo, ĉar malalta T povas esti konfuzita por aliaj kuracaj kondiĉoj, laŭ Leo Nissola , MD, membro de la klinika disvolva teamo ĉe La Parker-Instituto por Kancero-Imunoterapio. Pacientoj, kiuj suferas malaltan testosterona produktado, povas esti malĝuste diagnozitaj kun depresio, ĉar iuj simptomoj interkovras, kiel la manko de intereso pri seksa agado kaj manko de energio, diras D-ro Nissola.

RILATA: Kiel trovi kuraciston pri erekta misfunkcio

Kio estas normala gamo de testosterona?

Se vi spertas simptomojn de malalta T kaj ne povas kompreni alian kialon por ili, via kuracisto povus sugesti seruman testosteronan teston, kiu estas sango-testo, kiu mezuros la kvanton de testosterono en via sango.



Normalaj niveloj de testosterono por sana plenkreska masklo sen problemoj influantaj lian testosteronan produktadon de 350 nanogramoj por decilitro kaj 750 ng / dL . Laŭ la Usona Urologia Asocio (AUA), la limo estas la linio de 300 ng / dL - tio estas, viroj kun testosterona nivelo falanta sub 300 ng / dL povus sperti eblajn avantaĝojn de kuracado.

Por ĝuste fari malaltan T-diagnozon, gravas kontroli ĝuste la testosterona-nivelojn t.e. inter 8 a.m. ĝis 9 a.m. post tranokta fasto.

Kio estas la ĉefa kaŭzo de malalta testosterono?

Unu el la plej grandaj kaŭzoj de malalta T estas aĝo. Kutime la testosterona nivelo de viro pintas dum liaj malfruaj adoleskojaroj aŭ fruaj 20-aj jaroj, tiam iom post iom falas post tio. Tamen malalta T ne estas forgesita konkludo por ĉiuj viroj post certa naskiĝtago. Multaj pli maljunaj viroj neniam spertas guton sufiĉe signifan por kaŭzi iujn simptomojn. (La AUA taksas, ke ĉirkaŭ 2,1% de viroj eble havas testosteronan mankon.)



Ankaŭ multaj fakuloj rimarkas, ke la aĝo sola eble ne respondecas; iuj el la sanaj kondiĉoj, kiujn viroj pli probable akiras dum maljuniĝo, povas kontribui al malpliiĝo de testosterona produktado, kiel diabeto kaj obezeco.

Sed ekzistas aliaj faktoroj, kiuj povas kaŭzi ke viaj testosterona nivelo falu:

  • Dorma apneo
  • Vundo al la testikoj
  • Disfunkcio de la hipofizo
  • Metabola sindromo
  • Chememioterapio aŭ radioterapio
  • Genetikaj kondiĉoj kiel sindromo de Klinefelter
  • Iuj medikamentoj
  • HIV / aidoso

Estas iuj pruvoj, kiuj sugestas, ke iuj manĝaĵoj povas kontribui al malaltaj T-niveloj, kiel ekzemple: sojproduktoj, alkoholo, mento, glicirizo, linsemoj, kaj iuj prilaboritaj manĝaĵoj, kiuj havas multe da grasoj aŭ sukeroj. Pli da esplorado bezonas, sed ne povas malutili provi forigi iujn el ĉi tiuj de via dieto.



Malalta T-kuracado

Se netraktita, malalta testosterono povas kaŭzi malkreskon en la vivokvalito aŭ malalta osta denseco. Feliĉe, testosterona terapio kaj naturaj kuracoj haveblas kaj helpas multajn virojn kontraŭagi la efikojn de iliaj malaltaj testosterona nivelo kaj reveni al normala seksa funkcio.

Mi pensas, ke gravas diskuti la malsamajn eblojn kun via kuracisto, diras doktoro Newmark.

kiajn pafojn vi bezonas por universitato

Testosterona terapio

La testosterona produktoj aprobita de Usono Food and Drug Administration (FDA) inkluzivas:



  • Aktualaj ĝeloj: Vi povas apliki testosterona ĝelo, kiel Androgel, al via ŝultro aŭ via supra brako samtempe ĉiutage.
  • Kremoj: Vi ankaŭ povas apliki testosterona kremo al la haŭto de la skroto .
  • Nazaj ĝeloj: La kvanto kaj nombro da fojoj, kiujn vi bezonas uzi ĉi tiu ĝelo varias. Multaj viroj bezonas enmeti ĉi tiun testosterona ĝelo en siajn nazotruojn tri fojojn tage por pliigi siajn testosterona nivelojn.
  • Diakiloj: Apliku ĉi tion transderma makulo unufoje tage, variigante la lokojn ĉiutage.
  • Injektoj: Vi povas injekti testosteronan solvon sub via haŭto (subkutana) aŭ en via muskolo (intramuskola).
  • Buletoj: La buletoj, kiuj estas kirurgie enplantitaj sub via haŭto, liberigas testosteronon en vian korpon dum kelkaj monatoj. Unu malavantaĝo: Vi ne povas ĝustigi la nivelojn post kiam ili enplantiĝis, ĝis estas tempo forigi ilin, diras doktoro Gapin.
  • Buŝaj traktadoj: Vi povas ricevi recepton por parola kapsulo, se taŭgas , aŭ malgranda makulo, kiun vi metis sur vian gumon super unu el viaj hundaj dentoj.

Multaj viroj bone fartas per unu el ĉi tiuj kuracadoj. Sed gravas noti: Testosterona terapio ne estas por ĉiuj. Ĉi tiuj kuracadoj povas havi kromefikojn, kiuj iras de akno ĝis mama pligrandigo ĝis humoro.

Aldone, ĝi povas havi aliajn, eble gravajn malavantaĝojn. Testosterona traktado povas malhelpi aliajn medikamentojn, kiujn vi eble prenas. Testosterona terapio povas konduki al malfekundeco , kiu, kvankam ĝi estas kutime provizora en plimulto de la kazoj, povas esti interkonsento por iuj viroj, precipe pli junaj viroj. Kaj ankaŭ povas esti pliigitaj riskoj de longdaŭra uzo. Ekzemple, precipe ĉe homoj pli ol 65-jaraj, longtempa testosterona terapio estis ligita al pliiĝo de kardiovaskula malsano aŭ koratako.

D-ro Newmark rimarkas, ke viroj kun pligrandigita prostato kiuj spertas malfacilan urinon povas trovi, ke testosterona terapio plimalbonigas ilian situacion. Testosterono estas la ĉefa pelilo por la kresko de prostata kancero, aldonas doktoro Nissola. Tial la testosterona anstataŭiga terapio [TRT] ne rekomendas por viroj kun prostata kancero , nodulo sur prostato, aŭ PSA pli granda ol tri ng / ML.

Endokrina Societo rekomendas, ke se iu havas dorman apnon, ĝi estu traktata antaŭ testosterona kuracado. La societo ankaŭ rekomendas ekzameni dorman apneon ĉe tropezaj homoj kaj tiuj, kiuj ronkas nokte.

Vivstilo ŝanĝiĝas

D-ro Gapin ofte diras al siaj pacientoj pensi preter testosterona terapio. Testosterona terapio sole ne donos al vi tion, kion vi bezonas, li diras. Ni devas fokusiĝi al tutkorpa ampleksa aliro.

Iuj areoj de via sano, kiujn vi povas plibonigi, kiuj povas helpi viajn testosterona nivelojn:

  • Dormu pli. Bonkvalita dormo, kvalifikas doktoron Gapin. Studoj montras, ke malbonkvalita dormo povas disbati nivelojn de testosterono.
  • Reduktu viajn streĉajn nivelojn. Kiam vi estas kronike streĉita, via korpo produktas multan hormonon nomatan kortizolo. Ankaŭ tio disbatas testosteronajn nivelojn, diras D-ro Gapin, kiu sugestas, ke liaj pacientoj konsideras ampleksan gamon de ebloj, inkluzive meditadon pri atento.
  • Ekzercu regule. Sed ne nur kuru aŭ biciklu, diras doktoro Gapin. Enmetu iom da peza aŭ forta trejnado por konstrui muskolan mason kaj redukti korpan grason.
  • Manĝu sanan dieton. Iuj esploroj sugestas ke revoki sur la pezajn prilaboritajn manĝaĵojn povus esti utila, dum aliaj esploroj dokumentis malpliiĝon de testosterona nivelo inter viroj manĝantaj maldikan dieton. Ĝenerale, kvankam manĝi sanan, bone ekvilibran dieton, povas helpi vin konservi sanan korpan pezon.

John Martinez, MD , ankaŭ rekomendas, ke liaj pacientoj reduktu aŭ evitu alkoholon, ĉar esploraj spektakloj ke alkoholuzo povas difekti la korporproduktadon de testosterono.

Neniu volas esti diagnozita kun malalta testosterona, sed la bona novaĵo estas, ke plej multaj kazoj estas kuraceblaj. Laboru kun via kuracisto por trovi la kuracan planon taŭgan por vi.