Ĉefa >> Informoj Pri Drogo >> Kio estas la plej bona muskola malstreĉiĝo?

Kio estas la plej bona muskola malstreĉiĝo?

Informoj pri Drogo

Do, vi tordis viajn lumbildajn pafilojn, streĉa laborsemajno spronis serion de streĉaj kapdoloroj, artrito vin vekas kun rigideco kaj kola doloro. Nun kio? Streĉitaj, dolorantaj muskoloj povas ĉagreni, distri kaj ĵeti ŝlosilon en vian horaron. Kiam muskola doloro trafas, ĝi povas vin serĉi rapidan mildigon, por ke vi vivu. Ĉu vi spertas malantaŭan doloron, muskolajn spasmojn, artriton aŭ kronikan doloron rilatan al vundo, muskolaj malstreĉiloj ofertas rapidan doloron, permesante al via korpo funkcii kiel kutime. Konsideru ĉi tiun gvidilon vian vojmapon al la plej bonaj muskolaj malstreĉiĝantoj sur la merkato.

Kio estas la plej bona muskola malstreĉiĝo?

Estas malfacile deklari unu muskolan malstreĉiĝon pli bona ol ĉiuj aliaj, ĉar ĉiu tipo havas siajn proprajn avantaĝojn kaj uzojn. Ĝenerale, kuraciloj kontraŭ doloro malpezigas en unu el tri kategorioj: senrecepta (OTC), preskribo kaj natura. Determini la plej bonan muskolan malstreĉiĝon dependas tute de via specifa stato kaj dolora nivelo. Kiam vi dubas, konsultu vian kuraciston.

Senreceptaj kuraciloj: Kontraŭdoloraj kuraciloj ofte estas la unua linio de defendo kontraŭ doloro, inflamo kaj streĉiĝo. Ili povas fari mirindaĵojn por pli mildaj kondiĉoj kiel kolo kaj malsupra dorso. Kutime via kuracisto povus komenci vin per senpaga medikamento, kaj se tio ne provizas la helpon, kiun vi bezonas, li aŭ ŝi povas skribi recepton por io pli alta.

Preskribaj medikamentoj: Por pli kronika doloro kaj kondiĉoj, kie OTC-medikamentoj simple ne tranĉos ĝin, via kuracisto eble preskribos ion pli fortan. Pro iliaj pli gravaj kromefikoj, preskribaj muskolaj malstreĉiloj estas desegnitaj por mallongdaŭra uzo, post kio via kuracisto transiros al aliaj drogoj aŭ kuraciloj.

Naturaj kuraciloj: Por eta doloro kaj streĉaj simptomoj, la sola bezona kuracado povus esti prenita rekte el la naturo. Antaŭ ol rapidi al la kuracisto por ekzameno kaj ebla preskribo, vi eble povos administri efikan plantbazitan terapion tuj de hejmo.

Kio estas la plej bona senrecepta (OTC) kuracilo por muskola doloro?

Ĉi tiuj estas la medikamentoj, kiujn vi povas trovi trarigardante la koridorojn ĉe via loka apoteko aŭ facilbutiko. Plej multaj el ili estas famaj nomoj, kaj ne malofte estas teni ilin sur la manon, kaŝitajn en medikamenta ŝranko, por la okazo. Eĉ se OTC-kuraciloj facile akireblas, ili plenumos la laboron por multaj doloroj, kaj kuracistoj ofte rekomendas ilin antaŭ ol preskribi pli fortajn kuracajn elektojn.

OTC-NSAIDoj, kiel ibuprofeno kaj naprokseno, estas bona unua agento por malpliigi inflamon ĉirkaŭ vundo, rekomendas Joanna Lewis, Pharm.D., Kreinto de La Gvidisto de Apotekisto . Ili eble ne havas la saman potencon de altkvalitaj muskolaj malstreĉigiloj, sed ili tamen efikas kaj havas tre malmultajn kromefikojn. Se vi rulas vian maleolon en la gimnastikejo aŭ vekiĝas kun malantaŭa doloro, provu unu el ĉi tiuj antaŭ ol peti recepton al via kuracisto.

Advil (ibuprofeno): Ĉi tio estas bazaĵo de gepatroj, kuracistoj kaj sportistoj. Ibuprofeno estas unu el la plej vaste uzataj nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (AINS) haveblaj. Kiel tia, Advil ne nur mildigas doloron, sed ankaŭ inflamon. Ĝi estas tre multflanka. Uzu ĝin por trakti malaltan dorsan doloron, osteoartriton, menstruajn kramfojn, febron, kapdolorojn, migrenojn, tordiĝojn kaj aliajn vundetojn. Malaltaj dozoj haveblas sen vendotablo, sed kuracisto povas preskribi ankaŭ pli altajn dozojn.
Motrin IB (ibuprofeno): Ne lasu vin trompi per la malsama markonomo. Motrin IB kaj Advil estas la sama drogo. Sekve, ili ne devas esti prenitaj kune, ĉar ĝi povus pliigi la riskon de superdozo.
Aleve (naproxen): Alia baza medikamenta kabineto, naproxen multflanke similas al ibuprofeno. Ĝi ankaŭ estas NSAID, do ĝi funkcias reduktante inflamon. Ĝi utilas por trakti muskolan doloron, kapdolorojn, migrenojn, osteoartriton, febron, kramfojn kaj vundetojn. La ĉefa diferenco inter naprokseno kaj ibuprofeno estas ilia dozado. Vi povas preni naproksenon ĉiun okan ĝis 12 horojn kaj ibuprofenon ĉiun kvaran ĝis sesan, do Aleve estas iomete pli longdaŭra.
Aspirino : Ankoraŭ unu NSAID por vi. Aspirino traktas multajn samajn kondiĉojn, mildigante doloron kaj reduktante inflamon. Tamen ĉiutagaj dozoj de aspirino pruviĝis efikaj por redukti la riskon de sangokoagulaĵoj, batoj kaj koratakoj ĉe iuj homoj. Demandu vian kuraciston antaŭ ol uzi por preventi coágulos. Se vi estas kandidato, vi probable prenos bebon aspirinon, aŭ 81 mg, tegitan tableton ĉiutage. Oftaj markonomoj inkluzivas Bayer aŭ Ecotrin.
Tylenol (acetaminofeno): Male al NSAIDoj, acetaminofeno fokusiĝas nur pri traktado de doloro - ne de inflamo. Ĝi estas uzata por muskolaj doloroj, kapdoloroj, migrenoj, malantaŭa kaj kola doloro, febroj, ktp. Tamen, se ŝvelaĵo kaj inflamo estas la ĉefa kaŭzo de via doloro, acetaminofeno ne estos preskaŭ tiel efika kiel NSAID kiel tiuj supre listigitaj. La ampleksa gamo de uzoj de acetaminofeno kaj relative malmultaj kromefikoj igas ĝin la plej populara kontraŭdolora sendolorigo tutmonde.

LIGITA: Pri Advil | Pri Morin IB | Pri Aleve | Pri Aspirino | Pri Tylenol

Kiuj estas la plej bonaj preskribaj muskolaj malstreĉiloj?

Estas iuj tempoj, kiam senreceptaj kuraciloj simple ne sufiĉas. Se vi konstante prenis acetaminofenon aŭ ibuprofenon sed ankoraŭ traktas dorsdoloron, spasmojn aŭ aliajn problemojn, eble estos tempo por io pli fortika. En tiaj kazoj, kuracistoj povas rigardi preskribajn muskolajn malstreĉigilojn kiel pli efika, kvankam provizora, respondo.

Tirita malantaŭa muskola aŭ kola doloro povas postuli viziton de kuracisto aŭ aliajn diagnozajn testojn por atingi la kernon de la afero, diras D-ro Lewis. Estas kelkaj bonaj preskribaj kuraciloj kiel metokarbamolo, ciklobenzaprino kaj metaksalono.

Lastatempaj studoj montris tion skeletmuskolaj malstreĉiloj (SMRs), aŭ kontraŭspasmaj, superas kontraŭinflamajn drogojn (AINS), kiel ibuprofeno kaj acetaminofeno, por mildigi severan doloron asociitan kun kondiĉoj kiel akra dorsa doloro . Malantaŭe, ili ankaŭ havas eble pli gravajn kromefikojn kaj ne devas esti uzataj por longtempa doloro-administrado. Malgraŭ tio, ĉi tiuj preskribaj medikamentoj estas efikaj kaj fidindaj ebloj por mallongdaŭra mildigo:

1. Flexeril aŭ Amrix ( ciklobenzaprino ): Ciclobenzaprino estas populara kaj relative malmultekosta ĝenerala muskola malstreĉigilo ofte uzata baldaŭ por trakti muskolajn spasmojn kaj dolorojn rilatajn al tordiĝoj, trostreĉoj, ktp. Tipa dozo estas 5 al 10 mg antaŭ enlitiĝo dum du-tri semajnoj, kvankam via kuracisto eble aprobos ĝis 30 mg ĉiutage (prenita kiel unu 5 aŭ 10 mg tablojdo ĉiun ok horon) se via kazo estas pli severa. Kromefikoj inkluzivas dormemon, sekan buŝon, kapturnon kaj lacecon.
2. Robaxin (metokarbamolo): Ofte uzata por trakti severajn muskolajn spasmojn, dorsan doloron kaj foje tetanosajn spasmojn, metokarbamolo estas administrata buŝe en ĝis 1500 mg-dozoj aŭ intravejne en 10 ml de 1000 mg. Ĉi tiu dozo kutime pli altas en la unuaj 48 ĝis 72 horoj, poste malpliiĝas. Pacientoj povas sperti dormemon, kapturnon, malklaran vidon kaj - en intravejnaj dozoj - reagojn ĉe la injekta loko. Tamen ĝi ĝenerale malpli sedas ol multaj aliaj muskolaj malstreĉiĝoj.

Skelaxin (metaksalono): Kvankam ĝi estas iomete pli multekosta ol aliaj SMR-oj, kiel metokarbamolo, la avantaĝo de metaksalono estas, ke ĝi liveras la saman efikecon kun relative malalta rapideco de kromefikoj. En tri ĝis kvar 800 mg-dozoj tage, ĝi agas sur via centra nervosistemo (cerbo kaj mjelo) kaj povas kaŭzi dormemon, kapturnon, koleron kaj naŭzon, sed metaksalono ne trankviliĝas tiel forte kiel la alternativoj.
Soma (karisoprodolo): Simila al Robaxin , Soma estas ĝenerale uzata por trakti doloron asociitan kun akraj muskoloskeletaj kondiĉoj. Carisoprodol agas sur la centra nervosistemo por kapti neŭrotransmitorojn relajitajn inter la nervoj kaj cerbo. Ĝi estas administrata en 250-350 mg-dozoj tri fojojn tage (kaj enlitiĝi) dum ĝis tri semajnoj. Oftaj kromefikoj inkluzivas dormemon, kapturnon kaj kapdolorojn. Ĝi ankaŭ estis asociita kun toksomanio, do ĝi devas esti uzata singarde.
Valium (diazepamo): Plej ofte vi aŭdos pri Valium kiel kuracado por angoraj malordoj kaj alkoholaj simptomoj, sed ĝi ankaŭ povas esti efika medikamento por muskolaj spasmoj. Diazepamo estas benzodiazepino (kiel Xanax), kiu malpliigas la sentemon de iuj cerbaj riceviloj. Dozo varias laŭ la stato, sed por skeletaj muskolaj spasmoj, ĝi estas tipe 2-10 mg, tri aŭ kvar fojojn tage. Ĉar ĝi bremsas cerban agadon, Valium ofte kaŭzas lacecon kaj muskolan malfortecon, do, kiel aliaj muskolaj malstreĉiĝoj, vi ne devas kombini ĝin kun alkoholo aŭ aliaj drogoj.
Lioresal (baclofeno): Male al la muskolaj malstreĉiloj super ĝi en ĉi tiu listo, baclofeno estas ĉefe uzata por trakti spastecon (kontinuan muskolan streĉecon aŭ rigidecon) kaŭzitan de multnombra sklerozo aŭ mjelotraŭmo. Ĝi ricevas kiel buŝa tablojdo, aŭ povas esti injektita en la spinalan tekon. Plej ofte baclofeno estas preskribita laŭ horaro, kiu pliigas la dozon iom post iom ĉiun tri tagojn. Ĝi povas kaŭzi dormemon, kapturnon, naŭzon, hipotension (malaltan sangopremon), kapdoloron, konvulsiojn kaj hipotonion (malforta muskola tono), do kvankam ĝi efikas por spasteco, ĝi eble ne estas la plej bona eblo por mildigi doloron.
Lorzone (kloroksoksazono): Ĉi tio estas ankoraŭ alia SMR, kiu agas sur la centra nerva sistemo por trakti la doloron kaj spasmojn asociitajn kun muskolaj kaj ostaj kondiĉoj. Ĝi estas sufiĉe bone tolerita malgraŭ foja dormemo, kapturno, kapturniĝo kaj malbonfarto. En maloftaj kazoj, ĝi povas kaŭzi gastro-intestan sangadon, do kuracistoj ofte elektas aliajn medikamentojn. Tipa dozo estas 250 ĝis 750 mg tri aŭ kvar fojojn ĉiutage.
Dantrio (dantroleno): Simile al baclofeno, dantroleno estas ĉefe uzata por trakti spastecon. Ĝi efikas por spasmoj asociitaj kun mjelotraŭmo, apopleksio, cerba paralizo aŭ multloka sklerozo, kaj ankaŭ estas foje uzata por maligna hipertermio. Oftaj kromefikoj inkluzivas lakson, dormemon, kapturnon, lacecon kaj muskolan malfortecon. La komenca dozo estas 25 mg ĉiutage kaj ĝi povas esti pliigita malrapide se necese, ĝis 100 mg trifoje ĉiutage. En maloftaj kazoj de trouzo aŭ longdaŭra uzo, ĝi ricevis al hepata damaĝo.
Norflex ( orfenadrino ): Krom trakti vundajn dolorojn kaj spasmojn, orfenadrino ankaŭ efikas por trankviligi la tremadon de Parkinson-malsano. Iuj pacientoj povas sperti sekan buŝon kune kun korbatoj, neklara vidado, malforto, naŭzo, kapdoloro, kapturno, estreñimiento kaj dormemo, sed kutime nur kun pliigitaj dozoj. Tamen ĉi tiu muskola malstreĉulo povas iafoje kaŭzi anafilakson, specon de severa alergia reago. Do por baza muskola doloro kuracistoj ofte iras kun unu el la aliaj ebloj en ĉi tiu listo. Norma dozado estas 100 mg, dufoje tage.
Zanaflex (tizanidino): Tizanidino estas ĉefe uzata por trakti rigidecon kaj spasmojn asociitajn kun multnombra sklerozo kaj cerba paralizo, simile al baclofeno. Ambaŭ montras efikecon, kvankam tizanidino foje montras malpli da kromefikoj, kiuj povas inkluzivi sekan buŝon, lacecon, malforton, kapturnon. Ĝi estas administrita en 2 aŭ 4 mg-dozoj.

Provu la rabatan karton de preskribo SingleCare

Kio estas la plej bona natura muskola malstreĉiĝo?

Ni diru, ke via doloro rilatas al vivstilo. Eble nova rutina rutino trarigardis vin, aŭ kliniĝi super via tekokomputilo komencis influi vian dorson kaj kolon. Malgrandaj doloroj aŭ doloroj okazas ĉiam pro multaj kialoj, kaj ili eble ne estas sufiĉe severaj aŭ kronikaj por meriti muskolajn malstreĉiĝojn aŭ aliajn dolorojn. La bona novaĵo estas, ke ekzistas multaj naturaj kuraciloj kaj dietaj solvoj por milda korpa doloro. Eĉ pli bone estas, ke vi povas trovi plej multajn el ĉi tiuj kuraciloj en manĝaĵoj kaj suplementoj.

D-ro Lewis konsideras iujn naturajn kuracilojn idealaj por streĉado aŭ por kompletigi aliajn traktadojn. Lavenda oleo kaj kamomilo estas bonegaj ingrediencoj por malstreĉiĝi banante aŭ preparante sin por enlitiĝi, ŝi diras. Ili kutime ne estas unua-linia kuracado sed bonegas kune kun aliaj aferoj por administri streĉon de streĉo.

CBD-oleo (cannabidiol) estis populara sed vaste diskutita natura suplemento. Eltirita de la kanabplanto, ĝi ne kaŭzas altan, sed ĝi povas esti efika trakti epilepsion, angoron kaj ĝeneralan doloron, inter aliaj malsanoj. Multaj ĵuras pri ĝi pri vasta amplekso de kondiĉoj, sed esplorado nuntempe daŭras pri tio, kion ĝi povas fari.

Aldone, la Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj ( FDA ) nur aprobis unu CBD-produkton, Epidiolex, kiu povas esti preskribita por trakti du rarajn formojn de epilepsio. Multaj [CBD-produktoj] ne estas reguligitaj, [do] la efikeco inter produktoj ne estas konsekvenca, D-ro Lewis klarigas.

Aŭ, eble vi aŭdis pri arnica ĝelo, farita el herbo indiĝena al centra Eŭropo. Ĝi estas ofte uzata por trakti vundan doloron kaj ŝvelaĵon kaj artriton. Kiel CBD, ankoraŭ ne ekzistas ampleksa esplorado pri ĝi, sed arniko montris promeson kiel natura doloro-kuracilo.

Ĉu vi iros laŭ la natura vojo? Ĉi tiuj naturaj muskolaj malstreĉigiloj povas antaŭenigi sendoloran vivon kaj holisman sanon:

Natura Rimedo	Administra Itinero	Oftaj Traktadoj
Kamomila teo	Parola	Angoro, inflamo, sendormeco
CBD-oleo	Parola, topika	Epilepsio, angoro, kronika doloro
Arnica ĝelo	Aktuala	Artrozo, muskolaj doloroj / doloroj
Kajena pipro	Parola, topika	Stomaka doloro, artika doloro, kormalsanoj, kramfoj
Lavenda oleo	Aktuala	Angoro, sendormeco, ĝenerala dolormildigo
Magnezio	Parola	Muskolaj kramfoj, indiĝeno, estreñimiento
Citronherbo	Parola, topika	Stomakdoloro, digestkanalaj spasmoj, reŭmatoida artrito
Kurkumo	Parola	Artrozo, indiĝeno, abdomena doloro
Masaĝo, fizioterapio	Aktuala	Muskola doloro, doloro, streĉo, angoro

Kvankam ĉi tiu listo ne estas ĝisfunda, ĝi prezentas al vi multajn eblojn, kiom ajn vi doloras. Kiel ĉiam, konsultu vian kuraciston por profesiaj kuracistaj konsiloj antaŭ ol preni novan medikamenton. Eĉ naturaj kuracadoj povas kaŭzi seriozajn interagojn inter drogoj.