Ĉefa >> Sano >> D-ro Oz Detox: Recepta Verda Trinkaĵo

D-ro Oz Detox: Recepta Verda Trinkaĵo

Ludu

Provu Sanan Trinkaĵon de D-ro OzD-ro Mehmet Oz ofertas konsilojn por fari sanan trinkaĵon kun legomoj.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

D-ro Oz amas verdajn glataĵojn kaj sukojn, kaj ĉi tiu estas unu el liaj originalaj receptoj, kiujn vi povas uzi kiel bazon aŭ kiel inspiron por krei viajn proprajn. Ĉi tiu verda suko estas plena de vitaminoj kaj nutraĵoj por komenci vian tagon. Se la verda trinkaĵo estas tro 'tera' por vi komence gustumu, tiam reduktu la kvanton de petroselo kaj kreskigu vian fruktan enhavon per fragoj aŭ banano.

Rigardu la filmeton supre por instrukcioj pri tre simila recepto de verda suko de D-ro Oz kun spinaco, kukumoj, celerio, zingibro, petroselo, pomoj, kalko kaj citrono. Kaj jen alia doktoro Oz verda suko en lia retejo kun duoble pli multaj ingrediencoj.

Ingrediencoj de Verda Trinkaĵo:

2 pomoj, senkernaj
2 grandaj manplenoj da spinaco
1/2 taso da hakita kaj lavita petroselo
1 celeria bastono, hakita
1/2 coloj da zingibra radiko, senŝeligita
1 citrono - suko nur (uzu ŝelon por iom da entuziasmo)
1 meza kukumo

Instrukcioj: Kombinu ĉiujn ingrediencojn en likvigilo. Uzu frostajn fruktojn kaj glacion, se vi volas pli fruan verdan glataĵon kaj aldonu akvon, se vi ŝatas pli maldikan konsistencon.