Ĉefa >> Sanedukado >> Ĉu somera gripo ... aŭ io alia?

Ĉu somera gripo ... aŭ io alia?

Sanedukado

Vi fartis bone hieraŭ, sed hodiaŭ vi vekiĝis kun febro, gorĝodoloro kaj korpodoloroj. Via unua penso povus esti la nova koronaviruso, sed ĉi tiuj estas similaj simptomoj de sezona gripo. La sola problemo estas, ke ĝi estas meze de junio - ne ĝuste ĉefa gripa sezono . Ĉu ĝi ankoraŭ povas esti gripo, aŭ ĉu ĝi pli verŝajne estas io alia?

Deprima novaĵo: Kvankam ĝi estas neverŝajna, vi povas ekuzi gripon en la someraj monatoj. Jen kion vi bezonas scii pri kaptado de gripo dum ekstersezono, kiaj aliaj malsanoj povus kulpigi pro viaj someraj snufoj kaj kiel distingi inter varmaj malsanoj.

Ĉu vi povas ekfriponi somere?

En la norda hemisfero, tipa gripa sezono komenciĝas en oktobro kaj daŭras ĝis majo, pintante inter decembro kaj februaro. Sed la gripaj trostreĉoj, kiuj cirkulas ĉiujare, ne malaperas inter junio kaj septembro, diras Andreo Romero, MD, infekta malsano-specialisto ĉe Providence Saint John's Health Center.

Malpli oftas [akiri gripon somere] ĉar gripo estas cikla viruso, sed ĝi ne tute malaperas, klarigas D-ro Romero.

Ĉar malpli da homoj malsaniĝas kun la gripo en la pli varmaj monatoj, la gripa viruso ne havas la saman ŝancon disvastiĝi kiel aŭtune kaj vintre. Somere 2019, ĉirkaŭ 1.700 homoj testiĝis pozitive por gripo A kaj B en Usono inter la 19a de majo kaj la 28a de septembro, laŭ la Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC).

Aŭ ĉu ĝi estas io alia?

Kvankam hazarda gripa trostreĉiĝo povus esti kulpa pri via mizero, estas multe pli verŝajne, ke viaj gripaj simptomoj estas la rezulto de alia speco de viruso. Iuj komunaj virusoj, kiuj cirkulas somere, estas:

Enteroviruso: Rhinovirus estas pli furioza en la vintraj monatoj, sed ĝia komuna malvarma homo, enterovirus, amas la varman veteron, kio signifas, ke vi pli ofte kaptas ĝin dum plaĝaj ferioj ol dum kristnaska paŭzo.
Parainfluenza: Kvankam tio sonas kiel tradicia gripo, ĝi ĝenerale ŝatas pli mildan spiran malsanon disvastiĝis de printempo ĝis aŭtuno . Foje ĝi kaŭzas duarangajn malsanojn kiel krupo (ĉe junaj infanoj) kaj pulminflamo.
Kronviruso: Kio estus listo de someraj malsanoj sen la timata koronaviruso? Sed, por esti klare: Estas multaj diversaj specoj de koronavirusoj , kaj antaŭ la lastatempa COVID-19-pandemio, estis tute normale kapti unu kaj sperti tipajn malvarmajn simptomojn. Ĉi-jare ĉiuj zorgas pri COVID-19, do se vi estis elmetita al iu kaj / aŭ havas simptomojn, telefonu al via kuracisto por venontaj paŝoj .
Adenovirus: Se vi forhakas kun brusta malvarmo somere, ĝi povus esti adenovirus . Ĝi pliigas sian disvastiĝon printempe kaj vintre kaj kaŭzas multegajn oftajn malvarmajn simptomojn, precipe tiujn, kiuj iritas viajn aerajn vojojn.
Insektaj malsanoj: Lyme-malsano kaj Viruso de Okcidenta Nilo estas du oftaj malsanoj portataj de insektoj. Ĉar vi kutime pasigas pli multe da tempo ekstere dum somero ĉirkaŭ tiktakoj kaj moskitoj, via ekspona risko pliiĝas.

Someraj gripaj simptomoj kontraŭ aliaj malsanoj

Ĉu vi scivolas, kiu viruso malsukcesigis vian imunsistemon? Kontrolu ĉi tiun diagramon por la plej oftaj simptomoj asociitaj kun ĉiu somera malsano.

Virusa tipo	Oftaj simptomoj
Sezona gripa viruso	Febro, gorĝdoloro, tuso, korpodoloroj, kapdoloro, obstrukciĝo, laceco
Enterovirus	Obstrukciĝo, nazkataro, tuso, gorĝdoloro, foje ekzemo aŭ rozkolora okulo (precipe en infanoj)
Parainfluenza	Febro, fluanta nazo, tuso; foje rezultigas duaranga bronkito, pulminflamo aŭ krupo
Kronviruso	Intervaloj de mildaj malvarmaj simptomoj al severa spira malsano inkluzive de spirmanko kaj febro
Adenovirus	Kongesto, gorĝodoloro, febro, tuso; foje rozkolora okulo aŭ GI-mizero
Insektotransportitaj malsanoj	Viruso de Okcidenta Nilo: febro, kapdoloro, korpodoloroj, haŭta ekzemo sur trunko Lyme-malsano : febro, frostotremoj, muskolaj doloroj, laceco; ofte aperas senpripense, kiu povas aŭ ne aspekti kiel taŭro

Kaŭzoj kaj diagnozo

Kvankam estas sufiĉe maltipe kapti gripon dum la somero, tamen eblas. Homoj, kiuj havas altan riskon kontrakti la someran gripon, inkluzivas:

Ĉiu, kiu havas vojaĝis internacie en la lastaj semajnoj, precipe al la tropikoj, kie gripa agado ĉiam daŭras, aŭ al la suda hemisfero, kie la gripa sezono okazas de aprilo ĝis septembro.
Imunokompromisitaj homoj, kiel tiuj sub kancera kuracado kaj beboj, maljunuloj kaj gravedaj virinoj
Ĉiu, kiu laboras regule kun vundeblaj loĝantaroj, kiel kuracistoj
Ĉiu, kiu ne ricevis vakcino kontraŭ gripo la antaŭa jaro (gripaj pafoj komencas perdi efikecon post ĉirkaŭ ses monatoj , sed tute ne akiri unu lasas vin pli vundebla ol homoj faris ekpafu aŭtune)

Gripaj virusoj kutime povas esti detektitaj per naza aŭ gorĝa vatbulo. Ĉi tiuj ne estas 100% precizaj kaj iuj variadoj estas pli fidindaj ol aliaj , sed ĝi estas bona loko por komenci, se vi suspektas, ke vi havas gripon. Alie, povas esti malfacile kompreni, kio suferas vin, diras Natasha Bhuyan, MD, familia kuracisto en Arizono.

Surbaze de simptomoj nur, ĉi tiuj spiraj malsanoj malfacilas distingi, diras doktoro Bhuyan. La gripo tendencas esti asociita kun pli da korpaj doloroj kaj laceco ol malvarmumo kaj simptomoj de la komuna malvarmumo inkluzivas febrojn, tusadon, ternadon, lacecon kaj obstrukciĝon, [sed tiuj ankaŭ estas] ĉiuj simptomoj, kiuj superkovras COVID-19.

Estas diagnozaj testoj por enteroviruso kaj adenoviruso; tamen ili ne estas ofte uzataj. Parainfluenza povas esti diagnozita kun sangokontrolo, nazvatbulo, aŭ toraka Rentgena foto (aŭ kombinaĵo de ĉiuj tri). Sangoverko povas identigi la ĉeeston de antikorpoj por Okcidenta Nila viruso kaj Lyme-malsano, kvankam ĝuste diagnozi Lyme-malsanon povas, en iuj kazoj, esti malfacila.

Ekzistas ankaŭ nazaj vatbukoj dizajnitaj por testi pri koronavirusoj, inkluzive COVID-19, do kontaktu vian kuraciston por kuracista konsilo se vi pensas, ke vi devas esti provis ĝin .

Kuracado por someraj malsanoj

Plejofte, mildaj ĝis moderaj spiraj infektoj, kiel malvarmumoj aŭ gripo, povas esti kuracataj sekure hejme kun multe da ripozo kaj fluidoj. OTC-medikamentoj kiel acetaminofeno , pseŭdoefedrino , aŭ dekstrometorfano eble necesos por redukti vian febron, malpezigi viajn dolorajn muskolojn aŭ teni aliajn simptomojn.

Norma kazo de Lyme-malsano povas esti klarigita kun kurso de buŝaj aŭ intravejnaj antibiotikoj . Ekde Okcidenta Nila viruso estas virus infekto, ne bakteria, ne ekzistas facila maniero trakti infektitan homon. Multaj homoj spertos neniujn simptomojn aŭ mildajn, kiuj solviĝas memstare, dum aliaj spertas komplikaĵojn, kiel meningito enhospitaligo kaj subtena prizorgo .

Kuracistoj ankoraŭ eltrovas, kiaj kuracoj funkcias plej bone por COVID-19, sed se via infekto estas milda, ĝi povas esti traktata same kiel ofta malvarmumo aŭ gripo. Sciu la avertaj signoj de pli severa infekto COVID-19 kaj ne hezitu serĉi kriz-prizorgon, se necese.

Antaŭzorgo de someraj malsanoj

Ne estas garantio, ke vi ne malsaniĝos ĉi-somere, sed malhelpi malsanojn en junio, julio kaj aŭgusto ne pli komplikas ol en decembro, januaro aŭ februaro! La samaj bazaj reguloj validas dum la tuta jaro. Konservu vin en bona sano, praktiku bonan higienon, kaj regule purigu kaj desinfektu oftajn surfacojn.

Kompreneble, ĉi-jare vi ankaŭ devas lukti kontraŭ la disvastiĝo de COVID-19, do vi devas enmeti surhavi maskon publike kaj socian distanciĝon laŭeble al via ĉiutaga rutino pri prevento de malsanoj.

Por ĝenerala malsano-preventado somere, jen ses kuracistaj agadoj, kiujn vi povas fari:

Dormu multe kaj ekzercu vin. D-ro Romero diras, ke dormi ok horojn ĉiunokte estas nemalhavebla por via ĝenerala sano kaj imuna funkcio, same kiel ekzercado - ambaŭ malpli emos malsani kaj pli povos kontraŭbatali viruson, se vi kaptos unu.
Manĝu sanan dieton. Fruktoj, vegetaĵoj, tutaj aknoj kaj maldika proteino estas plenplenaj de vitaminoj, mineraloj kaj antioksidantoj, kiuj preparas vian korpon por batali kontraŭ virusoj.
Movu viajn kunvenojn eksteren. Vi eble aŭdis, ke COVID-19 ne disvastiĝas tiel facile ekstere kiel interne, kaj ĉi tio validas ankaŭ por plej multaj aliaj virusoj. D-ro Bhuyan sugestas, ke vi restigu vian someran rostokradan gastliston malgranda kaj gastigu ekstere, kie infektitaj spiraj gutetoj ne povas disvastiĝi tiel facile.
Konservu viajn manojn puraj. Manhigieno estas ege grava por bremsi la disvastiĝon de malsano. Evitu tuŝi vian vizaĝon kiam vi estas publika, lavu viajn manojn ofte kaj portu manigilon por tempoj kiam akvo kaj sapo ne haveblas. Dum vi prilaboras ĝin, desinfektu viajn ĉiutagajn objektojn - kiel via poŝtelefono kaj aŭtoklavoj - regule por limigi la translokigon de ĝermoj al puraj manoj.
Protektu vin ekstere. Por redukti viajn ŝancojn kontrakti insektan malsanon, kovru kiel eble plej multe de via korpo en malpezaj vestaĵoj dum pasigado de tempo ekstere. Uzu insekto forpuŝa enhavanta DEET aŭ alian EPA-aprobitan ingrediencon . Evitu altajn, herbajn areojn aŭ areojn kun stara akvo kaj, se vi povas, limigu vian subĉielan agadon kiam insektoj estas tre aktivaj, t.e., tagiĝo kaj krepusko.
Kiam vi dubas, restu hejme. D-ro Bhuyan diras, ke gravas ankoraŭ ŝirmiĝi modloke kiel eble plej multe, kaj ke iuj vundeblaj loĝantaroj (kiel maljunuloj, homoj kun astmo aŭ COPD, kaj homoj kun imunokompromisaj sanstatoj) devas serioze pripensi la riskojn kun socialigado kiam viruso cirkulas ... eĉ somere.