Ĉefa >> Sano >> La Candida Dieto: 5 Rapidaj Faktoj, kiujn Vi Devas Scii

La Candida Dieto: 5 Rapidaj Faktoj, kiujn Vi Devas Scii

kandidaj dietaj manĝaĵoj

Se vi estas konstante laca, malbonhumora kaj havas konstantajn sinusajn problemojn kaj sukerajn avidojn, tiam legu plu por vidi, ĉu kulpas kandida superkreskaĵo.

1. Kio estas Kandido?

Vi devas provi eviti plej multajn sukerojn en la kandida dieto, sed plej multaj homoj reenkondukas fruktojn kaj legomojn post kiam ili sentas, ke ilia digesto estas sub kontrolo.

Evitindaj Manĝaĵoj:

Sukeroj inkluzive de mielo kaj siropo
Alkoholo (pro sia alta sukera enhavo)
Gluteno (io ajn kutime farita kun tritiko kiel pano kaj pasto)
Frukto
Amelozaj legomoj kiel terpomoj kaj karotoj
Porkaĵo
Kuracita aŭ prilaborita viando
Ĉiuj mariskoj
Laktaĵoj
Kafo kaj teo (kafeino ĝenerale)
Sodo, energiaj trinkaĵoj kaj suko
Mi estas produktoj

5. La Candida Dieto Havas Potencajn Kritikistojn

revizio de kandida dieto

Multaj tradiciaj kuracistoj kredas, ke kandida superkreskaĵo estas tro diagnozita de alternativaj kuracistoj. Laŭ la Mayo-Kliniko :

Ne estas multa indico por subteni la diagnozon de feĉo-sindromo. Sekve multaj konvenciaj praktikantoj dubas pri ĝia valideco. Kaj ne ekzistas klinikaj provoj, kiuj dokumentas la efikecon de kandida puriga dieto por trakti ajnan agnoskitan medicinan staton.

Ne surprize multaj homoj rimarkas plibonigon de diversaj simptomoj kiam ili sekvas ĉi tiun dieton. Se vi ĉesos manĝi sukeron kaj blankan farunon, vi ĝenerale finos eltranĉi plej multe da prilaboritaj manĝaĵoj, kiuj emas esti altaj en kalorioj kaj malaltaj en nutra valoro. Post kelkaj semajnoj post anstataŭigo de prilaboritaj manĝaĵoj per freŝaj kaj blanka faruno per tutaj grajnoj, vi eble komencos senti vin pli bone ĝenerale. Tio, anstataŭ ĉesi la kreskon de feĉo en la gastrintesto, estas la ĉefa avantaĝo de kandida puriga dieto.