Kreatinino: sangokontrolo, normala teritorio, kaj kiel malaltigi nivelojn

Sanedukado

Vi marŝas du mejlojn de via posttagmeza veturado, aŭ trarigardas trian aron sur la benko, aŭ biciklas supren dum via ĉiutaga veturo. Vi spiras rapide, kaj viaj muskoloj brulas. Ŝvito gutas de via mentono. Varmeco flulavas viajn vangojn. Kaj kiam vi finos, nenio fartas pli bone ol varma duŝo, malvarma glaso da akvo kaj sidloko sur la sofo.

Kiel plej multaj homoj, vi akre konscias pri kiel fizika agado faras vian korpon senti— la spirado, ŝvito kaj varmo. Eble vi eĉ prosperos kun ĝi. Sed multe pli okazas sub la surfaco. Kiam viaj muskoloj rompiĝas dum ekzercado, ili malrapide kreskas, pliigante muskolan mason, sed ĉi tiu procezo ankaŭ liberigas rubajn produktojn en vian sangon, ĉefe kreatininon.

Kvankam ĝi povus esti la lasta afero, pri kiu vi pensas dum vi kalkulas viajn mejlojn aŭ trafas maksimume unu-reprezentan, viaj niveloj de sango kreinina povas esti ŝlosila indikilo de via rena sano kaj rena funkcio.

Kio estas kreatinino?

Ĉiuj havas certajn serumajn kreatininajn nivelojn en sia sangocirkulado. Kreatinino estas natura kromprodukto de muskola uzo, kaŭzita de la disfalo de kemiaĵo nomata kreatino. Kreatinino mem ne havas specifan fiziologian funkcion - ĝi estas nur rubprodukto. Ĝi simple restas en la sango ĝis atingado de la renoj, kie ĝi estas filtrita kaj forigita per urinado.

Do, kiel via korpo generas kreatininon? Ĝi komenciĝas per kreatino, kiu estas sintezita en la renoj, pankreato kaj hepato, poste transportita per sangofluo kaj konservita en viaj skeletaj muskoloj. Dum penado, viaj muskoloj transformas kreatinon al energio, kiu helpas muskolan kuntiriĝon. Post plenumi sian celon, kreatino fariĝas kreatinino kaj reeniras la sangocirkuladon survoje al la renoj.

Kvankam kreatinino ne aktive profitas (aŭ malutilas) vian korpon, la kvanto de kreatinino en via sango povas esti mezurita por taksi vian renan sanon. Tial kuracistoj ofte uzas kreatininan teston - kune kun aliaj laboratoriaj testoj, kiel testo de sang-urea nitrogena (BUN) - por kontroli kronikan renan malsanon (KKD) aŭ rena fiasko.

Kio estas bona kreatinina nivelo?

Plejofte, la normala gamo por seruma kreatinino (trovebla en la sango) por iu kun sanaj renoj estas 0,9 ĝis 1,3 mg per decilitro por plenkreskaj malinoj kaj 0,6 ĝis 1,1 mg per decilitro por plenkreskaj inoj .

Tamen, ekzistas multaj variabloj kiam temas pri niveloj de kreatinino. Normala estas iom subjektiva termino. Muskola paneo kreas kreatininon, do via muskola maso kaj agadnivelo povas influi la kvanton en via sango. Por precize mezuri sangajn kreinininajn nivelojn, kuracisto unue taksos ĉi tiujn diversajn faktorojn por establi bazan linion, laŭ Taylor Graber, MD, anestezisto kaj fondinto de ASAP IV-oj . Kritinina nivelo-taksado komenciĝas per akirado de demografia bazo por taksi, kiaj 'normalaj niveloj' devas esti, diras D-ro Graber. Ĉi tio dependas de aĝo, raso, sekso kaj korpa grandeco. Post kiam ĉi tiuj valoroj estas normaligitaj, ŝanĝoj de ĉi tiu gamo povas signifi anomaliojn de la reno.

Sanprovizantoj ŝatas rigardi kreatininajn nivelojn pro diversaj kialoj. Se vi havis aŭ nuntempe havas renan malsanon, renan difekton, diabeton aŭ alian malsanon, kiu influas viajn renojn, aŭ prenas medikamenton, kiu povus influi viajn renojn, via kuracisto povus ordigi regulan kreatininon mezuri por kontroli vian rena funkcio. La plej oftaj testaj metodoj estas per sango kaj urino.

Sangokontroloj

Kreatinino, kiu devenas de via sango, nomiĝas seruma kreatinino, kaj ĝi mezureblas per rutina sangokontrolo. Kiam la rena funkcio malpliiĝas, malpli da kreatinino povas esti malplenigita, kio rezultigas pli altan nivelon de kreatinino en la sango, klarigas D-ro Graber. Dum ĉi tiu testo ne rekte diras al vi kiom bone la reno funkcias, ĝi povas esti sekvata kun la tempo por ŝanĝoj. Sanprovizantoj povas uzi ĉi tion kreatina sangokontrolo (kune kun faktoroj kiel aĝo, sekso, raso, ktp.) por kalkuli vian glomerulan filtran indicon (GFR), kiu estas esenca por diagnozi renan malsukceson aŭ kronikan renan malsanon.

Testoj pri urino

La alia plej ofta maniero testi kreatininajn nivelojn estas per 24-hora urina kolekto . Kial 24 horoj? Ekzercado, dieto kaj hidratigo povas tuŝi kreatininon, do viaj niveloj povus flukti tra la tago. Tial via kuracisto bezonos plurajn urinajn specimenojn al taksi vian kreatininan senigon efike . Kiel vi povus imagi, ĉi tiu testo implicas kolekti vian tutan urinon dum 24 horoj, kaj tiam transdoni ĝin al via kuracisto. Surbaze de la rezultoj, via kuracisto povas determini kiom bone viaj renoj filtras kreatininon en la urinan vojon.

Kuracistoj provizos ambaŭ provojn por kompreni vian renan funkcion, komparante vian estimatan GFR (eGFR) kun la kvanto de urina kreatinino ĉeestanta. Se via kuracisto suspektas rena malsano aŭ damaĝo, li aŭ ŝi ankaŭ povas mendi teston de sanga urea nitrogeno (BUN) por konfirmi ilian diagnozon. Ĉi tiu testo mezuras la kvanton de urea nitrogeno - alia speco de rubo filtrita de la renoj - en sangoprovaĵo.

Kion signifas eksternormaj kreatininaj niveloj?

Do, vi iris al la kuracisto, faris la testojn, kaj la rezultoj estas en: Vi havas altajn nivelojn de kreatinino. Nun kio? Unua paŝo - ne paniku. Altigita kreatinino ne nepre signifas, ke viaj renoj estas en malsupreniĝa spiralo. Ĉio ekster la normala intervalo (0,9 ĝis 1,3 mg po decilitro por plenkreskaj viroj kaj 0,6 ĝis 1,1 mg po decilitro por plenkreskaj inoj) povas kaŭzi kuraciston pli esplori, sed ne ĉiam literumas danĝeron.Multaj faktoroj povas influi viajn rezultojn. Jen nur kelkaj:

• Pliigita ekzercado: Ĉu vi estis trejnita? En la gimnazio ĉiutage? Ĉi tiu pikilo en muskola kolapso pliigos la produktadon de kreatinino.
• Pliigita proteina konsumo: Kuiritaj viandoj enhavas kreatininon, do se vi festenas per bifsteko kaj rostita kokido ĉiunokte, vi povus vidi pli altajn nivelojn.
• Blokado de urinduktoj: Se vi ne povas urini, via korpo ne povas forigi kreatininon, do renaj ŝtonoj kaj aliaj urinaj interrompoj permesos ĝin resti en via sangocirkulado.
• Iuj medikamentoj: Foje drogoj povas esti la kulpulo. La antibiotika trimetoprim (trovi trimetoprimajn kuponojn | trimetoprimaj detaloj) kajCimetidino (trovu kuponojn de Cimetidino | detaloj de Cimetidino), stomaka ulcero kaj pirozaj medikamentoj, povas malhelpi kreatininan sekrecion . Foje ankaŭ nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (AINS), kiel ibuprofeno, povas esti kaŭzo.
• Alta sangopremo: Studoj ankaŭ montris ke hipertensio, korinsuficienco kaj aliaj kormalsanoj povas kaŭzi pliigitajn nivelojn de kreatinino.

Same, malalta kreatinino ne ĉiam estas danĝera. Ĝi povus esti la rezulto de malalta muskola maso (aŭ muskola malsano kiel muskola distrofio), gravedeco, malalta proteina dieto aŭ iuj hepataj kondiĉoj.

Ĉu kreinininiveloj povas rapide ŝanĝiĝi?

Kreatininaj niveloj povas rapide ŝanĝiĝi, eĉ dum la tuta tago, tial kuracistoj provizas ilin dum longa tempo. Unu sangokontrolo, kiu redonas altan kreatininon en sango, povus esti hazardo. Tamen pluraj testoj sinsekve, kiuj montras altajn nivelojn, povus indiki kronikan renan malsanon. Subita kresko de niveloj de kreatinino povus esti averta signo pri akuta rena damaĝo aŭ aliaj kondiĉoj, depende de simptomoj.

Kio estas la ligo inter kancero kaj kreatinina niveloj?

Normalaj kreatininaj niveloj ankaŭ povus indiki kanceron de rena aŭ prostata. Kvankam alta aŭ malalta kreatinino mem nepre ne signifas, ke vi havas kanceron.

Kiel malaltigi nivelojn de kreatinino

Kiel via kuracisto traktas viajn nenormalajn kreatininajn nivelojn, tio dependas tute de la suba kaŭzo. Ŝanĝoj en vivmaniero kaj dieto povas esti simpla kaj efika traktado por malgravaj kazoj. Sed kronika rena malsano, rena damaĝo aŭ rena malsukceso postulas pli fortikajn procedojn. Medikamentoj por kontroli simptomojn, dializon, aŭ en la plej ekstremaj kazoj, rena transplantado povas esti necesa. Jen kelkaj eblaj metodoj por malaltigi nivelojn de kreatinino:

Kion fari

• Restu hidratigita
• Redukti proteinan konsumadon
• Reduktu viglan agadon (sed ne eltranĉu ekzercon tute!)
• Akiru pli da fibro en via dieto (specife de fruktoj kaj legomoj)

Kion eviti

• Kreatinaj suplementoj aŭ alia taŭgaj suplementoj
• Manĝaĵoj kun alta natrio
• Fumado
• Troa alkoholkonsumo

Naturaj kuraciloj

• Kitosanaj suplementoj montris pozitivan efikon al rena sano
• Salvio estas tradicia ĉina medikamento por rena malsano
• Verda teo aŭ herbaj teoj - specife urtiko, kamomilo, ginsengo kaj leontoda radiko
• Cinamo

Medikamentoj

Ne estas medikamentoj, kiuj specife reduktas la kvanton de kreatinino en via sango. Se kuracisto konstatas, ke rena malsano kaŭzas nenormalajn kreatininajn nivelojn, li aŭ ŝi povus preskribi medikamentojn por mildigi simptomojn. Preskribaj drogoj inkluzivas:

• Inhibitoroj de angiotensina konverta enzimo (ACE) Ŝati Lotensin (benazepril) kaj Capoten ( kaptopril ) al malaltigi altan sangopremon .
• Angiotensin II Receptor Blockers (ARBs) ŜatiEdarbi(azilsartan) kaj Teveten (eprosartan) ankaŭ traktas altan sangopremon kaj povas redukti la kvanton de proteinoj en via urino.
• Agantoj stimulantaj eritropoezon (ASE) helpi pliigi vian nombron de ruĝaj globuloj.
• Fosfataj aŭ kaliaj ligiloj por helpi forigi ekstran fosfaton kaj kalion, kiujn viaj renoj ne povas filtri.

RILATA : Lotensin-detaloj | Kaptoprilaj detaloj

Provu la rabatan karton SingleCare

En la fino, la plej bonaj kuracaj konsiloj por optimumigi renan funkcion vivas konstante sanan vivmanieron. D-ro Graber diras: Minimumigi nesanajn manĝaĵojn kun multe da prilaboritaj ingrediencoj, pliigi fruktojn kaj legomojn, regulan ekzercadon (150 minutoj da modera intenseco aŭ 75 minutojn da forta intenseca aeroba ekzercado semajne), resti hidratigita kaj konservi korpan pezon sana teritorio (korpa maso-indekso de 20 ĝis 25) estas aferoj por fokusiĝi kun la tempo por certigi, ke vi donas al la korpo la ilojn, kiujn ĝi bezonas por sukcesi.