Kion fari kaj ne fari trakti naŭzon dum gravedeco

Sanaj Edukado-Patrinaj Aferoj

Plej multaj virinoj, kiuj iam gravediĝis, konas tiun malfacilan, longan naŭzon, kunportantan bebon.

Naŭzo dum gravedeco estas unu el la plej oftaj kaj malkomfortaj simptomoj, kiuj efikas ĉirkaŭ 70% de gravedaj virinoj, diras Janelle Luk, MD, medicina direktoro kaj kunfondinto de Generacio Sekva Fekundeco en Novjorko.

Kio kaŭzas naŭzon dum gravedeco?

Naŭzo estas ligita al la graveda hormono (homa koriona gonadotropino [aŭ HCG] hormono), kiu estas liberigita kiam la fekundigita ovo alfiksiĝas al la utera tegaĵo, diras D-ro Luk.

Kiun semajnon de gravedeco komencas naŭzo?

Naŭzo estas kutime plej severa dum frua gravedeco ene de la unua trimonato (kiu inkluzivas ĝis la 13a semajno de gravedeco), kaj eĉ povas esti asociita kun vomado. Feliĉe, simptomoj devas malaperi en la dua trimonato post kiam HCG-hormono pintiĝis. Bedaŭrinde por iuj virinoj, graveda naŭzo povas daŭri ĉiujn naŭ monatojn. Vi verŝajne aŭdis la esprimon matena malsano, sed tio estas malĝusta nomo. Ĝi vere nomiĝu tuttaga malsano, ĉar la vero estas, ke ĝi povas trafi ajnan tagon aŭ nokton . Kaj ĝi sentas terure.

La bona novaĵo estas, ke la tipa naŭzo kaj vomado rilataj al hormonaj ŝanĝoj spertitaj dum gravedeco estas verŝajne ne damaĝos vian bebon . Se naŭzo kaj vomado estas tiel severaj, ke vi ne povas teni manĝaĵojn aŭ fluidojn - kondiĉo konata kiel hiperemezo graveda —Medicina atento devas esti akirita pro tio, ke se netraktita povas esti damaĝa por la disvolviĝanta feto. Pli pri ĉi tio iomete. Krom ĉi tiu tre malofta scenaro, graveda naŭzo kaj vomado estas sendanĝeraj. Al la bebo.

Por la panjo de la bebo, ĝi estas senĉesa ĉagreno, kiu igas vin voli kaŝi vin en la lito la tutan tagon (kondiĉe ke estas banĉambro apude). Jen kiel vi povas batali.

Vivstilaj ŝanĝoj kaj naturaj naŭzaj kuraciloj provindaj

Ekster gravedeco, naŭzo povus kurigi vin al la apoteko por senrecepta solvo. Tamen, drogelekto postulas pli da pensado kiam vi portas etulon.

Ofte gravedaj virinoj kapablas memstare administri siajn naŭzojn, laŭ Rebecca Berens, MD , helpprofesoro pri familia kaj komunuma medicino ĉe Baylor College of Medicine en Houston.

Hejmaj kuraciloj kun malgrandaj, oftaj, banalaj manĝaĵoj, kiel salaj biskvitoj [eble sufiĉas], diras doktoro Berens. Malmolaj frandaĵoj kiel pipromentoj, acidaj frandaĵoj kaj komercaj produktoj kiel ' Preggie Pops ’Ankaŭ povas esti efika. Oni scias, ke produktoj enhavantaj zingibron helpas, ekzemple zingibro bombonoj kaj zingibraj teoj.

Familia flegistino praktikanto kaj posedanto de Staunton Primara Prizorgo en Cincinnati, Ciara Staunton konsentas. Ŝi ankaŭ diras, ke eviti naŭzon deĉenigas gravas.

Ekzemploj de iuj ellasiloj inkluzivas sufokajn ĉambrojn, odorojn (ekz. Parfumo, kemiaĵoj, manĝaĵo, fumo), varmon, humidon, bruon kaj vidan aŭ fizikan movadon, diras Staunton. Rapide ŝanĝi poziciojn kaj ne sufiĉe ripozi / dormi ankaŭ povas pligravigi simptomojn. Kuŝi baldaŭ post manĝado kaj kuŝi maldekstre estas aldonaj eble pligravigaj faktoroj. Ŝi klarigas, ke ĉi tio povus malrapidigi digestadon kaj konservi manĝaĵojn en via stomako pli longe.

Jen kontrola listo de naturaj kuraciloj por provi se vi havas naŭzon dum gravedeco:

• Manĝi malgrandajn manĝojn aŭ banalajn manĝetojn (kiel malmolaj frandaĵoj aŭ sekaj rostpanoj)
• Provante zingibrajn produktojn (kiel zingibraj bombonoj, zingibraj teoj aŭ zingibra biero)
• Limigante acidajn aŭ spicajn manĝaĵojn
• Eviti sufokajn ĉambrojn aŭ fortajn odorojn
• Ripozante sufiĉe
• Portante kontraŭnaŭzajn ĉirkaŭmanojn

Vi ankaŭ povas provi homeopatiajn rimedojn kiel akupresuro, sed nepre serĉu kuraciston, kiu spertas trakti gravedajn pacientojn.

Kiujn OTC-kuracojn vi povas preni por naŭzo dum gravedeco?

Niaj fakuloj diras, ke se tiuj intervenoj malsukcesigas vian naŭzon, estas tempo paroli kun via provizanto. Estas senpagaj kaj preskribaj kuraciloj, kiuj povas helpi - kaj iujn vi devas eviti.

La FDA rekomendas ne uzi Pepto Bismol (bismuta subsalicilato) dum gravedeco. Laŭ freŝa recenzo en la ĵurnalo Usona Familia Kuracisto , Gravedaj virinoj precipe ne devas preni ĉi tiun medikamenton en la dua aŭ tria trimestroj pro pliigita risko de sangaj problemoj.

Nauzene, populara ĉagrenita stomako maĉas, estas listigita en la FDA-gravedeco Kategorio C . Ĉi tio signifas, ke kontrolitaj studoj ĉe bestoj montris, ke la drogo povas damaĝi la feton se prenita dum gravedeco, sed kuracistoj povus rekomendi ĝin se la sanaj avantaĝoj superas la riskojn.

Via plej bona veto por naŭzo, diras Staunton, estas suplementoj de vitamino B6: Vitamino B6, 50–100 mg buŝe unufoje ĉiutage, estas ne venena kaj povas helpi iujn pacientojn. Se via antaŭnaska vitamino jam enhavas vitaminon B6, ankaŭ nomatan piridoksino, konsultu vian kuraciston antaŭ ol preni aldonajn suplementojn. Tro da vitamino B6 povas kaŭzi nervan damaĝon kaj entumecimiento.

D-ro Berens diras tion Unisom (doksilamino 25mg) estas alia medikamento sekura kaj foje efika por trakti naŭzon kaj vomadon dum gravedeco. Fakte, la FDA aprobis preskriban medikamenton por uzo dum gravedeco, kiu estas kombinaĵo de Vitamino B6 kaj Unisom. Ĝi nomiĝas Diclegis .Tio estas la sola FDA aprobita medikamento por trakti naŭzon kaj vomadon dum gravedeco.

Akiru la rabatan karton SingleCare

La sama efiko eblas kaj multe pli malmultekoste aĉetante [Vitamino B6 kaj doksilamino] sen vendotablo, diras D-ro Berens. Multaj kuracistoj rekomendas unue provi Vitaminon B6 sola, poste aldoni doksilaminon, kiu ankaŭ estas dormiga helpo, se Vitamino B6 sola ne efikas. La trankviligaj kromefikoj de doksilamino eble ne estas dezirataj de virino en ŝia unua trimonato, kiu jam estas elĉerpita! Unu maniero eble eviti la nedeziratajn sedativajn efikojn de doksilamino - sed ankaŭ rikolti la kontraŭnaŭzajn avantaĝojn! - estas preni ĝin unue dum la enlitiĝo kaj atendi, ĉu ĝi reduktas la tagan naŭzon.

Esploristoj ne tute certas, kial la kombinaĵo Unisom / Vitamino B6 funkcias por trakti matenan malsanon. Eble ĉar la drogo-kombinaĵo blokas la neŭrotransmitorojn, kiuj sendas naŭzajn signalojn en via cerbo. Aŭ povus esti, ke ĝi simple interrompas viajn korpajn procezojn, kiuj kondukas al vomado.

Vomo kaj severa naŭzo dum gravedeco

Iuj virinoj spertas ekstremajn naŭzojn kaj vomadon dum gravedeco, kiuj ne povas esti kontrolataj per dietaj ŝanĝoj aŭ senpagaj kuraciloj; ĉi tio estas konata kiel hiperemesis gravidarum . Se ĉi tio estas la kazo por vi, parolu kun via provizanto por unue certigi, ke neniuj aliaj kuracaj problemoj estas implikitaj kaj esplori aliajn preskribajn medikamentojn, kiuj povus helpi.

Laŭ D-ro Berens, kun deshidratado hiperemesis gravidarum ... povas esti serioza kaj postulas urĝan kuracadon.

Estas multaj preskribaj medikamentaj elektoj haveblaj por trakti ekstremajn naŭzojn kaj vomadon, sed bedaŭrinde klinikaj provoj ofte ekskludas gravedajn virinojn, kio malfaciligas plene kompreni se ebla damaĝo ekzistas kiam uzata dum gravedeco. Laborante kun via kuracisto, gravas pripensi la eblajn riskojn de lasi vian naŭzon kaj vomadon netraktitaj kun la avantaĝoj de provado de ĉi tiuj medikamentoj laŭkaze.