Kio estas normalaj sangaj glukozaj niveloj?

Sanedukado

Sangoglukozaj niveloj estas la kvanto de glukozo, kiun iu havas en sia sango en iu ajn tempo. Havi altajn aŭ malaltajn nivelojn de sango-sukero povus indiki suban sanstaton, kiu povas postuli kuracistan atenton. Uzu ĉi tiun superrigardon pri normalaj sangaj glukozaj niveloj por kompreni, kion signifas viaj sangaj sukeraj niveloj.

Kio estas normalaj sangoglukozaj niveloj ĉe sanaj individuoj?

Sangaj sukeraj niveloj povas esti normalaj, altaj aŭ malaltaj, depende de kiom da glukozo iu havas en sia sangocirkulado. Glukozo estas simpla sukero, kiu ĉeestas ĉiam en la sangocirkulado. Normalaj sangoglukozaj niveloj mezureblas kiam iu fastas, manĝas aŭ post kiam ili manĝis. Normala sangoglukoza nivelo por plenkreskuloj, sen diabeto, kiuj ne manĝis almenaŭ ok horojn (fastas), estas malpli ol 100 mg / dL . Normala sangoglukoza nivelo por plenkreskuloj, sen diabeto, du horojn post manĝado estas 90 ĝis 110 mg / dL.

Multaj faktoroj influas sangajn sukerajn nivelojn dum la tuta tago:

• Speco de manĝaĵoj konsumataj, kiom kaj kiam
• Fizika agado
• Medikamentoj
• Kuracaj kondiĉoj
• Aĝo
• Streĉo
• Deshidratación
• Malsano
• Menstruaj periodoj
• Alkoholo

Ideala sangosukera nivelo por iu ajn sen diabeto aŭ prediabeto, sendepende de aĝo, matene devas esti malpli ol 100 mg / dL. Memoru, ke sangaj sukeraj niveloj povas flukti laŭlonge de la tago kiel rezulto de la faktoroj antaŭe menciitaj.

Grafikoj pri sango-sukero por diabetuloj

Normala sangosukera nivelo, por tiuj kun diabeto, varios laŭ ies aĝo kaj la tago. Ni rigardu, kiaj sangaj sukeraj niveloj devas esti ĉe tiuj kun diabeto, laŭ ilia aĝo.

Normala sangosukera nivelo en infanoj
Pli juna ol 6-jara	mg / dL
Fastado	80-180
Antaŭ manĝo	100-180
1-2 horojn post manĝado	~ 180
Antaŭdormi	110-200

Infanoj sub 6 jaroj devas havi nivelojn de sango-glukozo ĉirkaŭ ĉirkaŭ 80 ĝis 200 mg / dL ĉiun tagon. Ĉi tiu teritorio estas konsiderata sana, kaj la kvanto de glukozo en la korpo de infano ŝanĝiĝos de la tempo, kiam ili vekiĝos ĝis post kiam ili manĝis manĝojn kaj denove antaŭ enlitiĝo. Tial infanoj kun diabeto aŭ hipoglikemaj epizodoj eble devos havi siajn sangaj sukeraj niveloj testitaj noktomeze de iliaj gepatroj.

Normalaj sangaj sukeraj niveloj por adoleskantoj
Aĝo 6-12	mg / dL
Fastado	80-180
Antaŭ manĝo	90-180
1-2 horojn post manĝado	Ĝis 140
Antaŭdormi	100-180

Infanoj en la aĝo de 6 ĝis 12 jaroj devas havi nivelojn de sango-sukero, kiuj iras inter 80 kaj 180 mg / dL dum la paso de tago. Sangaj sukeraj niveloj pliiĝas post manĝado, ĉar la korpo malkonstruas karbonhidratojn en glukozon, kiu tiam distribuiĝas tra la sangocirkulado. Por ke la sanga sukero de infano ne kresku tro multe antaŭ ol enlitiĝi, precipe se ili havas diabeton, provu limigi manĝetojn antaŭ ol dormi.

RILATA: Konsiloj por dormi por infanoj kun diabeto

Normala sango sukero niveloj por adoleskantoj
Aĝo 13-19	mg / dL
Fastado	70-150
Antaŭ manĝo	90-130
1-2 horojn post manĝado	Ĝis 140
Antaŭdormi	90-150

Adoleskantoj devas havi mezumajn nivelojn de sango-sukero, kiuj iras inter 70 kaj 150 mg / dL dum sia tago. Adoleskojaroj ofte povas esti la plej malfacilaj administri por adoleskantoj kun diabeto ĉar administri diabeton postulas respondecon kaj kondutkontrolon, kiuj ne estas tipaj por plej multaj adoleskantoj. Adoleskantoj devas celi konservi siajn sangajn sukerajn nivelojn inter 70 ĝis 150 mg / dl dum la tuta tago, rigardante, kion ili manĝas, ekzercante kaj prenante siajn diabetajn medikamentojn, se ili havas.

Normalaj sangosukeraj niveloj por plenkreskuloj
20+ jaroj	mg / dL
Fastado	Malpli ol 100
Antaŭ manĝo	70-130
1-2 horojn post manĝado	Malpli ol 180
Antaŭdormi	100-140

Plenkreskuloj, kiuj aĝas 20 jarojn aŭ pli, havos nivelojn de sango-sukero, kiuj iras inter malpli ol 100-180 mg / dL dum la paso de tago. Kiam vi vekiĝas matene, via fasta sango-sukero devas esti plej malalta, ĉar vi ne konsumis manĝaĵon dum ĉirkaŭ ok horoj. Se vi estas plenkreskulo kaj luktas kun glukoza kontrolo, via kuracisto povas helpi vin disvolvi kuracan planon por pli bone administri vian sangan sukeron.

Sangoglukozaj niveloj ekster la supraj listoj estas klasifikitaj kiel alta aŭ malalta sango sukero. Sangaj sukeraj niveloj estas konsiderataj altaj se ili superas 130 mg / dL antaŭ manĝo aŭ 180 mg / dL ene de unu ĝis du horoj post manĝo. Multaj homoj ne komencos sperti simptomojn de alta sango-sukero ĝis iliaj niveloj atingos 250 mg / dL aŭ pli alte . La plej alta sangosukera nivelo, kiu estas konsiderata sekura, dependos de la persono kaj ĉu ili havas diabeton, sed kutime estos inter 160 kaj 240 mg / dL.

Malaltaj sangosukeraj simptomoj

Hipoglikemio okazas kiam niveloj de sango-glukozo tro malaltiĝas. Malalta sanga sukero povas esti kaŭzita de multaj aferoj, inkluzive de la du malsamaj specoj de diabeto, iuj medikamentoj, alkoholo, endokrinaj malordoj, manĝaj malsanoj, gravedeco (gravedeca diabeto), kaj hepataj, renaj aŭ koraj.

Jen kelkaj el la plej oftaj simptomoj, kiujn povus sperti iu kun malalta sango-sukero:

• Lumkapablo
• Vertiĝo
• Konfuzo
• Iritiĝemo
• Skueco
• Nervozeco
• Maltrankvilo
• Malvarmoj
• Ŝvitante
• Clamminess
• Havante rapidan korfrekvencon
• Pala haŭto
• Malsato
• Dormemo
• Svenado
• Tikantaj lipoj

Se via sango-sukero estas malalta, vi eble komencos senti unu el la unuaj signoj de hipoglikemio kiel kapturno, kapturno aŭ ŝvito. La sola maniero scii certe, ĉu via sango-sukero estas malalta, estas provi ĝin per glukozometro aŭ alia aparato de kontrolo de glukozo.

Se vi ne havas aliron al ĉi tiuj iloj kaj komencas senti la simptomojn de malalta sango-sukero, konsumu 15 gramoj de karbonhidratoj aŭ prenu a rapide solvi glukozan tableton altigi viajn sangajn sukerajn nivelojn kaj eviti pliajn simptomojn, laŭ la Usona Asocio pri Diabeto (ADA). Post kiam via sango-sukero reiros en sian celan teritorion, vi povas manĝi aŭ manĝi por certigi, ke ĝi ne falos denove.

Jen iuj aliaj vivmanieroj kaj kuracaj kuracadoj, kiuj povas helpi trakti hipoglikemion:

• Manĝu sanan dieton plenan de tutaj manĝaĵoj kiuj estas minimume prilaboritaj.
• Prenu prediabetoj aŭ medikamentoj kontraŭ diabeto kiel rekomendita de via kuracisto.
• Uzu glukagonon en krizo. Glukagono estas hormono, kiu rapide altigas nivelojn de sango-sukero.

Altaj sangosukeraj simptomoj

Hiperglikemio estas la medicina termino por alta sango-sukero. Hiperglikemio okazas kiam la korpo ne havas sufiĉe da insulino aŭ kiam ĝi ne povas uzi insulinon ĝuste. Multaj aferoj povas kaŭzi altajn sangajn glukozon Tipo 1-diabeto , Tipo 2-diabeto, streso, malsano aŭ la tagiĝo-fenomeno . Se vi havas hiperglikemion aŭ suspektas, ke vi povas havi ĝin, paroli kun kuracisto ĉiam estas bona ideo. Kuracisto povas helpi vin determini, kio kaŭzas viajn altajn sangajn sukerajn nivelojn kaj malaltigi ĝin al sana gamo.

Jen kelkaj el la plej oftaj simptomoj, kiuj povas indiki hiperglikemion:

• Laco
• Ofta urinado
• Kapdoloroj
• Malklara vizio
• Malfacileco koncentriĝi
• Pliigita soifo
• Malplipeziĝo

Netraktita hiperglikemio povas konduki al kondiĉo nomata diabeta ketoacidozo. Ketoacidozo estas kie la korpo kreas rubproduktojn nomitajn ketonoj, kiuj povas kreski en la sango kaj fariĝi vivdanĝeraj. Simptomoj de ketoacidozo inkluzivas:

• Doloro abdominal
• Ĉeesto de ketonoj
• Vomado
• Elĉerpiĝo
• Vidperdo (en maloftaj kazoj)

Vi devas serĉi tujan kuracistan atenton se via sango-sukero atingas 400 mg / dL aŭ pli alte.

Kiam pacientoj spertas iun ajn el ĉi tiuj akompanataj de altaj sangaj sukeraj niveloj, diabetaj pacientoj konsilas iri rekte al la ER por eviti diabeton induktitan komaton, diras Vikram Tarugu, MD, gastroenterologo kaj la ĝenerala direktoro de Sendrogigo de Suda Florido . Pacientoj, kiuj havas altan sangan sukeron, povas ankaŭ havi ŝaŭman, cetonecan flaran spiron.

Jen kelkaj vivstilaj ŝanĝoj kaj kuracaj kuracadoj, kiuj povas helpi trakti hiperglikemion:

• Manĝututaj, malmulte sukeraj manĝaĵojkiuj estas minimume prilaboritaj por konservi la kvanton de glukozo en la korpo je pli malalta nivelo.
• Nur ekzercu se ne ekzistas ketonoj en la sangocirkulado. Vi povas kontroli ĉu vi havas ketonojn per urina testo aŭ sangoglukozometro.
• Trinku multan akvon por helpi vian korpon forigi sukeron en via urino.
• Ĝustigu vian insulino . Via kuracisto povas helpi vin determini la ĝustajn dozojn de insulino kiam via sanga sukero kreskas aŭ malleviĝas.
• Prenu medikamentojn laŭ la rekomendoj de via kuracisto. Iuj el la plej ofte preskribitaj kuraciloj por alta sango-sukero estas Metformino HCl , Glipizido , kaj Gliburido .

Kiam vidi kuraciston

Ricevi profesiajn kuracistajn konsilojn de kuracisto kiel endokrinologo estas la plej bona maniero lerni pli pri ĉu viaj sangaj sukeraj niveloj estas tie, kie ili devus esti. Ne ricevi taŭgan traktadon kontraŭ malaltaj aŭ altaj sangaj sukeraj niveloj povas esti serioza kaj kaŭzi sanajn komplikaĵojn, precipe por diabetuloj. Diabetaj komplikaĵoj inkluzivas nervan damaĝon, rena malsano, kora malsano aŭ koratakoj.

Se vi vidas kuraciston pri viaj sangaj sukeraj niveloj, preparu vin respondi demandojn pri riskaj faktoroj kiel tio, kion vi manĝas, kiom multe vi ekzercas kaj pri via familia historio. Iuj kuracistoj eble volas preni sangospecimenon por testi viajn sangajn sukerajn nivelojn. Ili ankaŭ povas mendi A1C-testo , kiu estas sangokontrolo, kiu mezuras sangajn sukerajn nivelojn dum kelkaj monatoj. Eble vi devos fasti ok horojn antaŭe por akiri ĝustajn testrezultojn, do ĉiam estas bona ideo kontroli antaŭ via rendevuo.

Se via sangosukera nivelo superas 250 mg / dL, vi devas iri al la ER por tuja medicina atento, diras doktoro Tarugu. Krizĉambroj estas ekipitaj por trakti altajn sangajn sukerajn nivelojn kaj povas administri traktadojn kiel insulina terapio kaj anstataŭigo de fluida aŭ elektrolita.