Ĉefa >> Sanedukado >> Ĉu sunkremo eksvalidiĝas?

Ĉu sunkremo eksvalidiĝas?

Ĉu sunkremo eksvalidiĝas?Sanedukado

La suno estas ekstere. La tempoj estas varmaj. Kaj vi tuj trafos la plaĝon ... aŭ la parkon ... aŭ la migradajn vojojn por amuza tago. Antaŭ ol foriri, vi prenas botelon da sunkremo kaŝi en vian sakon - sed baldaŭ rimarkos, ke la limdato pasis. Aŭ ke tute ne listiĝas eksvalidiĝa dato. Ĉu la sunkremo estas sekura uzi? Ĉu ĝi ankoraŭ protektos vin kontraŭ aĉa sunbruligo ? Aŭ ĉu vi pli bone ĵetas ĝin kaj aĉetas novan botelon?

Ĉu sunkremo eksvalidiĝas?

Sunkremo efektive eksvalidiĝas, kaj eble ne tiel efektiviĝas post tiu dato, laŭ Joshua Projektisto, MD , direktoro de kosmetika kaj klinika esplorado pri dermatologio en la hospitalo Mount Sinai en Novjorko.



La nivelo de protekto etikedita sur la botelo povas esti garantiita nur ĝis la listigita limdato, li diras. Post tiu punkto, la sunkremo probable donos iom da protekto; tamen ne nepre tiom, kiom ĝi origine donis.



Kiel senrecepta produkto, sunkremo estas reguligita de Food and Drug Administration (FDA) kaj ĝi devas havi limdaton markitan sur sia etikedo - aŭ pruvi, ke ĝia konserva tempo estas tri jaroj post la fabrikado. Tio signifas, se, kia ajn kialo, via sunkrema botelo ne havas stampitan eksvalidiĝan daton, ĝi estu bona ĝis tri jaroj post sia aĉeta dato. Krom tio, ĝi probable ankaŭ ne blokos tiujn ultraviolajn (UV) radiojn.

Eĉ se via sunkremo ne eksvalidiĝis, vi volos certigi, ke ne ekzistas evidentaj ŝanĝoj en la formuliĝo ekde la lasta fojo, kiam vi uzis ĝin.



kiom longe daŭras zyrtec por funkcii

Se ĝi ne aspektas, sentas aŭ flaras tiel, kiel ĝi aĉetis ĝin, vi devas ĵeti ĝin, diras doktoro Zeichner. Mi ne ŝatas, ke iu risku, kiam temas pri sunprotekto.

Ĉu estas bone uzi kadukan sunkremon?

La plej granda risko uzi kadukan sunkremon estas, ke la ingrediencoj perdis sian efikecon kaj vi havas pli grandan ŝancon bruli. Sed povus esti aliaj konsekvencoj ankaŭ por via haŭto, diras Marisa Garshick, MD, estrar-atestita dermatologo ĉe Novjorko Medicina Dermatologio kaj Kosmetika Kirurgio-Centro .

Ŝirmaj sunkremoj povas senti aŭ aspekti diferencaj de sia originala formo kun kemiaj sunkremoj oksidaj kaj fizikaj sunkremoj degradantaj, ŝi diras. Se la konsekvenco diferencas, ĝi eble ne same similas al la haŭto kaj igas la haŭton pli sentema aŭ iritita. Simile, se iuj konservativoj rompiĝis kun la produkto eksvalidiĝanta, ĝi povas pliigi la ŝancon de bakterioj en la botelo, kio teorie povus konduki ankaŭ al infektoj.



Dirite, se vi havas pinĉon kaj la konsistenco ankoraŭ aspektas bone, uzi kadukan sunkremon eble ne estas la plej malbona elekto.

Mi diras al miaj pacientoj, ke kaduka sunkremo certe estas pli bona ol neniu sunkremo, diras doktoro Zeichner. Tamen mi ŝatas, ke miaj pacientoj aĉetas novan sunkremon ĉiun sezonon. Se vi uzas sunkremon ĝuste, la botelo, kiun vi aĉetas por Memortago, certe ne daŭros ĝis Laborista Tago.

Se via sunkremo eksvalidiĝis, vi forĵetu ĝin. Male al preskribaj medikamentoj , ne ekzistas vera proponita protokolo por forigi sunkremojn. Loka kuracila programo povas akcepti ĝin, sed multaj ne akceptas personajn prizorgajn produktojn (pri kio oni konsideras sunkremon). Se vi volas recikli la botelon, ŝprucu la neuzatan sunkremon en la rubon anstataŭ la defluilon por eviti ke nenecesaj kemiaĵoj eniru la akvoprovizadon.



Suna sekureco

Haŭta kancero estas la plej ofta formo de kancero en Usono, kaj sundamaĝo de UV-radioj povas okazi en nur 15 minutoj, laŭ la Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado . Tial estas tiel grave praktiki sunan sekurecon tutjare, inkluzive:

  • Limigi kiom da tempo vi pasigas en la suno , precipe inter la horoj de 10 a.m. kaj 4 p.m., kiam radioj estas la plej intensaj.
  • Kovri kiel eble plej multe kun larĝranda ĉapelo, sunokulvitroj, kaj longmanikaj ĉemizoj aŭ pantalonoj. Mallumaj aŭ helaj koloroj plej taŭgas, laŭ la Fonda Kancera Fondaĵo , ĉar ili sorbas radiojn anstataŭ permesi al ili penetri. Kelkaj vestaj markoj nun inkluzivas informojn pri Ultraviola Protekta Faktoro (UPF) - kiom da UV-radiado ŝtofo blokas - sur ilia etikedo.
  • Resti en la ombro. Ombreloj, tendoj kaj arboj povas ŝirmi sin kontraŭ la varma suno.
  • Kaj, kompreneble, portanta sunkremon negrave kio - vi ankoraŭ povas bruli eĉ en la ombro.

Kiel mi elektas la ĝustan sunkremon?

Sunkremo tipe protektas haŭton kontraŭ du specoj de radioj: UVA kaj UVB. UVA-radioj rilatas al haŭta maljuniĝo, dum UVB-radioj rilatas al haŭta brulado - ambaŭ kontribuas al via risko de haŭta kancero.

UVA kaj UVB

Estas du indikiloj serĉeblaj dum aĉetado de sunkremo: Se la etikedo diras larĝspekta, tiam vi scias, ke ĝi havas protekton UVA kaj UVB. La SPF (suna protekta faktoro) mezuras la nivelon de UVB-protekto.



SPF

La nuna rekomendo de la Usona Akademio de Dermatologio kaj Haŭtkancera Fondaĵo estas elekti sunkremon kun almenaŭ SPF 30, diras doktoro Zeichner. Mi persone rekomendas, ke miaj pacientoj apliku sunkremon kun la plej alta SPF ebla. En la reala mondo, ni ne aplikas tiom da sunkremo kiom ni devus kaj ni certe ne rekandidatas ĉiun duan horon. Rezulte, la nivelo de protekto, kiun ni ricevas, malpliiĝas.

kiom kostas grippafo ĉe Walmart

Estas produktoj pri haŭtflegado preter sunkremo, kiuj havas SPF, inkluzive kremojn, lipbalzamon kaj kosmetikaĵojn. Tamen ĉi tiuj produktoj ne ĉiam havas UVA-protekton, tial ankoraŭ gravas porti sunkremon.

Mineralo aŭ chemicalemio

Vi ankaŭ volos konsideri la specon de sunkremo, kiun vi aĉetas. Estas du: mineralo (ankaŭ konata kiel fizika) kaj kemia.



Minerala sunkremo enhavas zinkan oksidon aŭ titanan dioksidon kaj funkcias kiel fizika baro por reflekti la sunon (pensu: savnaĝistoj kun la blanka strio sur la nazo).

Kemia sunkremo , aliflanke, sorbas la sunajn radiojn kiel spongo kaj enhavas unu (aŭ multajn) el la sekvaj kemiaĵoj: kiel ekzemple avobenzono, homosalato, oktisalato, oksibenzono kaj oktinoksato. Ambaŭ havas siajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn, do se vi serĉas la plej bonan sunkremon por vi, parolu kun via haŭtkuracisto.

Sendepende de tio, kion vi elektas, apliki proksimume kvanton da glaso (ĉirkaŭ du kuleroj) al senŝirmaj areoj de la korpo kaj vizaĝo, 15 minutojn antaŭ ol vi eliros por doni al ĝi tempon por sorbi. Krom reaposti ĉiun duan horon, vi volos surmeti alian mantelon post naĝado aŭ rompado de peza ŝvito, ĉar plejparto de la sunkremo estos lavinta aŭ gutiginta. Sed sekiĝu unue - D-ro. Zeichner diras, ke la sunkremo ne plene absorbiĝos kiam ĝi estos aplikita al malseka haŭto.

Kiam temas pri konservado de via sunkremo, certigu, ke ĝi estas ĉe ĉambra temperaturo, evitante troan varmon. Ne lasu ĝin sidi en la suno aŭ en varma aŭto, ĉar tio eble povus influi ĝian potencon. Tiam, kun ĉio tio en menso, ĝuu vian tagon sub la suno (aŭ pli bone ankoraŭ, la ombro)!