Ĉefa >> Sanedukado >> Kiel prizorgi vian koron dum gravedeco

Kiel prizorgi vian koron dum gravedeco

Kiel prizorgi vian koron dum gravedecoSanaj Edukado-Patrinaj Aferoj

La fiziologiaj ŝanĝoj okazantaj dum gravedeco ofte estas timigaj kaj probable superfortaj por gravedulinoj. La kreskanta feto efikas sur ĉiun organon - inkluzive vian koron. Ĝi spertas iujn ekstremaj ŝanĝoj dum gravedeco, de pliigo de 50% en la sanga volumo de la korpo al an pliigita gravedeca korfrekvenco .Via koro estas ŝlosilo al optimuma sano dum gravedeco kaj ĉiu alia sezono de vivo. Jen kiel prizorgi ĝin.

Kio estas la diferenco inter ritalino kaj adderall

Kormalsano: La ĉefa kaŭzo de patrina morto

La ĉefa kaŭzo de morto en gravedaj virinoj kaj virinoj en la postnaska periodo estas kardiovaskula malsano, dirasJanna Mudd, MD, OB-GYN praktikanta ĉe Hoffman kaj Associates en Baltimoro, Marilando. Kora malsano kontribuas al 26,5% de patrinaj mortoj, laŭ La Amerika Kolegio de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj . Dum antaŭekzistantaj kormalsanoj estas riskfaktoro, la plej ofta zorgo estas la akiritaj kormalsanoj, kiuj foje disvolviĝas silente.



Sana koro antaŭ gravedeco

La ŝlosilo por kora sano dum gravedeco estas certigi sanan koron antaŭ ol gravediĝi, klarigas D-ro Mudd. Ĉi tiu rekomendo kongruas kun tli Amerika Kora Asocio , kiu konsilas, ke virinoj optimigu sian koran sanon antaŭ ol gravediĝi.



Mark P. Trolice, MD, direktoro ĉe Fekundeca Prizorgado: La FIV-Centro , sugestas ekzercadon kaj aeroban agadon antaŭ gravedeco kaj dum por certigi sanan koron.Regula ekzercado plibonigas aŭ subtenas fizikan taŭgecon, helpas pri peza mastrumado, reduktas la riskon de graveda diabeto ĉe grasegaj virinoj, sangopremaj problemoj kaj C-sekcioj - kaj plibonigas psikologian bonstaton, li diras.

Dum gravedeco, via ripozanta korfrekvenco povas pliiĝi ĝis 20 batoj por minuto. Fakte, ĝi ofte estas unu el la fruaj signoj de gravedeco.



Sana koro devas esti prioritato por la sano de patrino kaj bebo dum gravedeco, kaj ankaŭ post la naskiĝo de la bebo.

Gravedeco kaj antaŭekzistantaj kormalsanoj

Kio se vi jam havas antaŭekzistan kormalsanon antaŭ ol gravediĝi?

Estas iuj kormalsanoj, kiel kardiomiopatio, en kiuj gravedeco ne konsilas pro la risko de malsaneco kaj morteco ĉe la patrino, klarigas D-ro Mudd. Aliaj kondiĉoj kiel hipertensio kaj diabeto, kiuj havas pli altan riskon de kormalsano, devas esti optimumigitaj antaŭ gravedeco. Ŝi ankaŭ konsilas, ke virinoj kun antaŭekzistantaj kormalsanoj konsultu sian obstetrikiston kaj kardiologiiston antaŭ gravedeco. Vi postulos gravajn kor-kontrolajn testojn antaŭ kaj dum gravedeco.



D-ro Trolice diras, ke se virino havas gravan koran aŭ pulman malsanon, severan altan sangopremon aŭ antaŭeklampsion, tiam oni ne rekomendas ekzercon. Plue, virinoj kun eksternormaj korritmoj (aritmio), malbone kontrolitaj malsanoj kiel diabeto aŭ hipertensio, aŭ ekstreme sub aŭ superpezaj devas diskuti la riskojn kun sia kuracisto antaŭ ol konsideri gravedecon, li klarigas. Ankaŭ gravas kontroli kaj optimigi tiroidajn nivelojn laŭbezone.

Korbatoj dum gravedeco: ofta plendo

Koraj palpitacioj ne nepre kaŭzas maltrankvilon. D-ro Mudd diras, ke ili estas sufiĉe oftaj dum gravedeco: Palpitoj estas malagrabla sento de forta, rapida aŭ neregula batado de la koro. Ili eble sentas, ke ili flirtas aŭ batas en la brusto. Ŝi diras, ke tiel longe kiel ili estas maloftaj kaj mallongdaŭraj, koraj palpitadoj ne estas problemo, sed se paciento estas maltrankvila aŭ maltrankviligita, ili devas ĉiam konsulti sian obstetrikiston.

kiom da tempo daŭras la manigitan sanigilon post eksvalidiĝo

Estas kelkaj kialoj, kial gravedaj virinoj povus sperti korajn palpitojn, inkluzive de angoro, la konsumo de kafeino aŭ drogoj, koraj problemoj kiel aritmio aŭ aliaj subaj koraj malsanoj. Se vi spertas brustan doloron, spirmankon aŭ la palpitadoj oftas aŭ longas, vi devas serĉi medicinan atenton, konsilas doktoro Mudd.



Kiel ĉesi korbatojn dum gravedeco

Plejofte koraj palpitoj foriros mem sen kuracado. Krom se ili ŝuldiĝas al pli grava suba kondiĉo, verŝajne via kuracisto ne rekomendos kuracadon. En iuj cirkonstancoj medikamento necesos post via unua trimonato. En pli severaj kazoj, procedo nomata kardioversio povas ŝoki vian koron en ritmon. Laboru kun via kuracisto por determini la plej malaltan riskon por vi kaj via bebo.

Periparta kardiomiopatio: malofta, sed koncernanta kormalsanon

La Amerika Kora Asocio diras, ke periparta kardiomiopatio (PPCM) estas neordinara kormalsano, kiu disvolviĝas tipe en la lasta monato de gravedeco, aŭ eĉ ĝis kvin monatoj post la akuŝo. PPCM estas speco de korinsuficienco indikita per pligrandigitaj korĉambroj kiu malpliigas sangtorenton tra la koro.

kiel vi superas la gripon

RILATA: 13 signoj de korproblemoj maltrankviligantaj



Ĉi tiu speco de korinsuficienco estas ege malofta. En Usono, ĉirkaŭ 1,000 ĝis 1,300 gravedaj virinoj disvolvos PPCM. Laŭ la AHA, iuj simptomoj inkluzivas lacecon, korbatadon aŭ senton, ke ĝi saltas batojn (palpitacioj), spirmankon kun agado kaj dum kuŝado, pliigita bezono urini nokte, ŝvelado de maleoloj kaj kolaj vejnoj kaj malalta sangopremo. . Dum PPCM estas konsiderata malofta, la Usona Kolegio de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj diras, ke periparta kardiomiopatio estas la ĉefa kaŭzo de patrinaj mortoj, kaj kontribuas al 23% de patrinaj mortoj en la malfrua postnaska periodo.

Kaj D-ro Mudd kaj D-ro Trolice konsentas, ke optimuma kora sano dum gravedeco gravas por sana ĝenerala gravedeco.