Ĉefa >> Sanedukado >> Ĉu via snufado povus esti alergia ŝimo?

Ĉu via snufado povus esti alergia ŝimo?

Ĉu via snufado povus esti alergia ŝimo?Sanedukado

Flarado kaj ternado - kune kun aliaj malagrablaj simptomoj - estas la maniero de via korpo signali, ke ĝi vere, vere ne ŝatas esti ĉirkaŭ certa substanco. Se vi havas ŝiman alergion, ekspozicio kaŭzas la imunan sistemon de via korpo tro reagi, produktante simptomojn kiel fluanta nazo kaj akvaj, jukaj okuloj. Se vi ankaŭ havas astmon, ĝi eĉ povus kaŭzi iom da spirado kaj malfacila spirado.

Bedaŭrinde, ekzistas grava komplika faktoro: Vi eble eĉ ne scias, ke ĉi tiu komuna alergeno estas la kulpulo. Ĝi povas kaŝatendi, nevidita kaj kaŝita. La sola maniero, kiel vi povus rimarki, ke ĝi ĉirkaŭas, estas kiam vi komencas uzi vian skatolon.



Ŝimaj alergiaj simptomoj

Ŝimaj alergiaj simptomoj tre similas al la simptomoj, kiujn vi povus sperti de sezona alergio —Kiel fojnofebro (alinome alergia rinito) aŭ polvaj akaroj — inkluzive:



  • Fluanta nazo
  • Ternante
  • Tuso
  • Postnaza gutado
  • Nazŝtopiĝo
  • Jukaj, akvecaj okuloj

Se vi spertas ĉi tiajn simptomojn kaj vi ne scias kial aŭ ĉar vi suspektas, ke vi povas esti alergia kontraŭ ŝimo, estas bona ideo vidi vian kuraciston kaj ekscii certe, diras alergologo J. Allen Meadows, MD , tuja pasinta prezidanto de la Usona Altlernejo de Alergio, Astmo kaj Imunologio (ACAAI).

Alergologo povas fari provojn por determini ĉu vi estas alergia kontraŭ ŝimo (aŭ aliaj substancoj), kaj tiam vi povas determini la plej bonajn traktadojn, kaj ankaŭ iujn strategiojn por redukti vian ekspozicion al ĉi tiu aparta alergeno.



Oftaj ellasiloj

Ne ĉiuj estas alergiaj kontraŭ ŝimo. Tamen iuj homoj havas genetikan dispozicion al ŝimaj reagoj. Se vi havas aliajn alergiojn, vi eble pli probable havas alergion al ŝimo.

Sed se vi ne havas ŝiman alergion, vi eble eĉ ne rimarkos, ke estas ŝimo ĉirkaŭe - krom se vi povas vidi ĝin aŭ ĉu granda kvanto da ŝimo donas fortan odoron. Konsideru vin bonŝanca. Se vi ja havas ŝiman alergion, tamen vi aperos simptomojn kiam ajn estas ŝimo en la ĉirkaŭaĵo - eĉ se vi ne povas vidi ĝin.

Interna ŝimo

Ŝimo kreskas kaj endome kaj ekstere. La plej oftaj endomaj muldiloj estas Cladosporium, Penicillium, kaj Aspergillus fumigatus, laŭ la usonaj centroj por kontrolo kaj antaŭzorgo de malsanoj (CDC). Ŝimo povus kreski en la malsekaj lokoj de via kelo, en via banĉambro, aŭ en vestaĵoj kaj ŝuoj stokitaj en la ŝranko de via gastĉambro. Ĝi eble kreskos inter muroj aŭ plankoj, kie okazis likoj. Eĉ tre malgranda malkovro kaŭzas troigan respondon, diras doktoro Meadows.



Subĉielaj ŝimaj sporoj

Dume ŝimaj sporoj estas ĉie ekstere: en la grundo, en plantoj, en putranta ligno, en la fojno en stalo aŭ ŝedo. Ili flosas tra la aero, simile kiel poleno. Vi eble enspiros ilin dum pasigado de tempo ekstere. Aŭ vi eble senscie enportos ilin enen, ĉar tiuj aeraj sporoj povas alkroĉi sin al viaj ŝuoj kaj viaj vestaĵoj.

Ŝimaj sporoj troveblas tutjare sur la Okcidenta marbordo kaj en la Sudo, sed ili emas pintiĝi en oktobro en pli malvarmaj ŝtatoj kaj en julio en la pli varmaj ŝtatoj, laŭ la Usona Akademio de Alergiaj Astmo kaj Imunologio (AAAAI).

kien iri al la kuracisto sen sanasekuro

Vi volos atenti pri la pluvaj sezonoj, kie vi loĝas. La simptomoj de ŝimo-ekspozicio tendencas esti pli malbonaj kiam estas pli malseka ekstere, ĉar la humido plirapidigas ŝimon-kreskadon, notoj Summit Shah, MD , alergologo kaj imunologo kun Premier Allergy & Asthma en Ohio. Tio povus esti frua printempo en multaj lokoj, sed ĝi povas varii.



Iuj manĝaĵoj

Ankoraŭ unu afero konsiderinda se vi havas ŝimon alergian: iuj manĝaĵoj povus esti problemaj. Iuj pacientoj alergiaj al ŝimaj sporoj ofte havas problemojn por ingesti manĝaĵojn en la ŝima familio, kiel fungoj, diras doktoro Shah. Pacientoj devas paroli kun siaj alergiuloj se simptomoj plimalboniĝas kun konsumado de fungoj. Se la simptomoj inkluzivas anafilakson, kiu estas vivdanĝera krizo, ili devas strikte eviti tiujn manĝaĵojn kaj paroli al sia alergologo pri kunportado de Epipen.

Ŝimo alergio kaj astmo

Se la persono ankaŭ havas astmon, ili eble pliiĝos en astmaj simptomoj, kiel siblado, diras Susan Besser, MD, primarkuracista kuracisto ĉe Mercy Personal Physicians ĉe Overlea en Marilando.

Gravas, ke iu ajn kun astmo havu astmo-agadplano , skriba plano, kiu precizigas kiel trakti astmon, komencante per la fruaj signoj de problemo. Se vi havas alergiojn, inkluzive de ŝimaj alergioj, la plano devas inkluzivi tiujn informojn kaj rimarki, ke ekspozicio al ŝimo povas esti deĉenigi astman ekflamon .



Kiel redukti ŝimon-ekspozicion

La plej grava afero, kiun vi povas fari por redukti viajn simptomojn, estas forigi vian ekspozicion al la ŝimo, kiu kaŭzas ilin. Ĉi tio povus impliki du-punktan strategion forigi la muldilon ene de via hejmo, se tio estas la problemo, kaj eviti muldilon ekstere laŭeble.

Interna ŝimo

Restu for de ŝimaj lokoj . Eble malfacilas eviti vojaĝon al la domo de parenco, kie vi scias, ke ŝimo povas vivi en la polvaj mebloj aŭ kurtenoj. Vi eble devos mallongigi la viziton aŭ atenti pri iuj medikamentoj, kiujn vi prenas por mildigi simptomojn. Aŭ eble vi invitu tiun homon viziti vin anstataŭe.

Forigu ŝimajn erojn . Se vi ĵus malfermis skatolon da malnovaj libroj kun ŝimo sur la kovriloj, donacu aŭ ĵetu ilin tuj. La samo validas por vestaĵoj kaj ŝuoj konservitaj delonge. Krom se ili povas esti plene purigitaj, eble venos la tempo forigi ilin. Se vi havas ŝiman tapiŝon aŭ izolaĵon, vi devas elŝiri ĝin kaj anstataŭigi ĝin. Kaj forigu ankaŭ iujn aliajn fontojn de malsekeco, laŭ la Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).



Plibonigi ventoladon . Eble vi bezonos plibonigi la aercirkuladon en lokoj kun alta humideco de via hejmo kiel la banĉambroj, la lavejo, la kelo kaj la kuirejo. Vi volas konservi la humidajn nivelojn kiel eble plej malaltajn.

Uzu malhumidigilon . Senhumidigilo povas forigi iom de la ŝim-kaŭzanta humido de la aero. Eble vi devos malplenigi ĝin ofte se vi loĝas en alta humida areo. Funkciigi la klimatizilon ankaŭ povas helpi. Se vi povas malpliigi la relativan humidecon en via hejmo ĝis 30%, ĝi farus grandegan, grandegan diferencon, diras doktoro Meadows.

Uzu HEPA-filtrilon . Vi eble ankaŭ pripensos uzi altefikan partiklan aerfiltrilon aŭ HEPA-filtrilon en via hejmo. Ĝi povas kapti etajn erojn kiel ŝimaj sporoj antaŭ ol vi havas ŝancon enspiri ilin.

Riparu likojn senprokraste . Se vi lastatempe havis likan tegmenton aŭ fenestron, riparu ilin kiel eble plej baldaŭ. Se vi atendos, la akva damaĝo plimalboniĝos.

Sekigu akvodamaĝitajn areojn senprokraste . Ju pli longe humido sidas ĉirkaŭe, des pli probable kreskos ŝimo. La Mediprotekta Agentejo (EPA) rekomendas plene sekigi iujn ajn areojn aŭ aĵojn, kiuj malsekiĝas ene de 24 ĝis 48 horoj, por eviti kreskadon de ŝimo.

kiel mi povas faligi mian sangopremon nun?

Dungi specialiston . Estas tente mem purigi la muldilon. Sed se la muldilo kreskis en la duktoj, la plafonaj kaheloj, muroj aŭ subplankoj de via hejmo, vi probable bezonas dungi profesiulojn. Ni rekomendas, kutime, kiam estas endoma kresko de ŝimo por akiri profesian kompanion de mildigo, diras doktoro Shah.

Por subĉiela ŝimo

Konservu la eksteran muldilon ekstere . Se vi estas alergia kontraŭ ekstera muldilo, tenu fermitajn la fenestrojn de via domo, diras doktoro Meadows. Vi eble ankaŭ atentos porti ŝuojn kaj aliajn ilojn, kiuj estis ekstere en via hejmo. Forigu ilin kiam vi eniros, por ke vi ne spuru la ŝimajn sporojn plu en vian vivan spacon.

Evitu lokojn, kie ŝimo emas kreski. Ŝimita fojno ne maloftas en staloj kaj grenejoj, do vi eble volos eviti tiujn lokojn, se vi havas ŝiman alergion. Kaj tenu vin for de ŝimaj folioj kaj tiaj, aldonas doktoro Meadows.

Kontrolu la muldilon en via regiono . La Nacia Alergia Buroo de la AAAAI (NAB) spuras la polenajn kaj ŝimajn nivelojn tra la lando. Vi povas aliĝi al adaptita atentigo tio sciigas vin pri la niveloj en via regiono. Vi eble bezonos limigi subĉielajn agadojn, se alergenaj niveloj estos altaj.

Traktado

La plej bona kuracado dependas parte de tio, ĉu vi havas astmon aŭ ne. Se vi havas astmon, unue certigu, ke via astmo estas bone kontrolita, diras doktoro Meadows. Ne vekiĝas nokte, ne tusas.

Se vi scias, ke vi pasigos tempon en loko, kie ekzistas muldilo, parolu kun via kuracisto antaŭe. Via alergologo povas sugesti uzi preventan medikamenton antaŭ la ekspozicio, kiel ekzemple enspira kortikosteroido, kiel Flovent(fluticasono ) aŭ Pulmicort Flex(budesonido ), kvankam ĝi povus ankaŭ esti alia speco de medikamento, depende de la severeco de via astmo. Sed ne faru ĉi tion memstare. Evoluigu strategion kune, diras doktoro Meadows.

Sed kio se vi ne havas astmon, nur ĝenan ŝiman alergion? Pripensu uzi an kontraŭhistamino aŭ naza ŝprucaĵo trakti viajn simptomojn. Jen kelkaj ebloj, kiuj povus funkcii por vi:

Ŝimo alergia kuracilo
Droga nomo Drogoklaso Kiel ĝi funkcias Akiru kuponon Lernu pli
Klaritino

(loratadino)

Antihistamino Blokas la agadon de histamino en via korpo, kiu kaŭzas elfluajn nazojn, jukajn okulojn kaj ternojn Akiru kuponon Lernu pli
Allegra

(feksofenadino)

Antihistamino Blokas la agadon de histamino en via korpo, kiu kaŭzas elfluajn nazojn, jukajn okulojn kaj ternojn Akiru kuponon Lernu pli
Nasonex (mometasono) Kortikosteroido Ĉesigas iujn ĉelojn produkti kemiaĵojn, kiuj kaŭzas inflamon responde al alergenoj Akiru kuponon Lernu pli
Flonase

(fluticasono)

Kortikosteroido Traktas simptomojn de fojnofebro kiel jukajn, akvajn okulojn, fluantan nazon kaj ternadon. Akiru kuponon Lernu pli

Iuj homoj ankaŭ iomete trankviliĝas ellavi sian nazan trairejon per salo, kun sala kit aŭ neti-poto, por forigi ĉian alergenon, kiu eble funkciis en iliaj nazaj pasejoj. Fizike forigi ofendajn agentojn ĉiam helpas redukti alergiajn reagojn.

Traktu ĝin kiel alergion, diras doktoro Besser. Nazaj lavadoj por forigi la alergenon, steroidan nazan ŝprucaĵon kaj buŝajn kontraŭhistaminojn estas bona unua paŝo. Estas iuj preskribaj medikamentoj, kiuj ankaŭ eble ne komencos per la senreceptaj medikamentoj unue.

Vi eble ankaŭ profitos de imunoterapio, tio estas alergiaj pafoj. D-ro Meadows rimarkas, ke regule ricevi ĉi tiun tipon de kuracado dum ĉirkaŭ tri jaroj devas doni al vi daŭran imunecon kontraŭ via alergeno. Ĉi-kaze la alergeno estas ŝimo. Se vi povos kompromiti al la procezo, vi eble neniam devos zorgi pri provizo de la naza ŝprucaĵo denove - almenaŭ ne por via ŝimo-alergio.