Kial miaj haroj falas? Lernu la kaŭzojn de harperdo

Sanedukado

Harperdo, ankaŭ nomita alopecio, estas perdo de haroj de la verto aŭ aliaj korpopartoj. Harperdo povas okazi pro multaj kialoj, kiel ŝanĝoj al hormonaj niveloj, maljuniĝo aŭ pro kuracista kondiĉo, tial povas esti malfacile respondi la demandon: Kial miaj haroj falas? Ni pli profunde rigardu harperdon por kompreni ĝiajn kaŭzojn kaj kiel trakti ĝin.

Kial miaj haroj falas?

Harperdo povas intervali en severeco de milda maldikiĝo de la hararo ĝis havado de fali hararanĝon aŭ iĝi tute kalva. La averaĝa persono perdas ĝis 100 haroj tage, do estas nature perdi harojn, sed multaj homoj spertos pli da haroj perdo ol ĉi tio. Harperdo povas komenciĝi por iuj homoj jam dudek-30-jaraj, sed por plej multaj homoj, harperdo fariĝas pli ofta poste en iliaj vivoj kiel parto de la natura maljuniĝa procezo. Je la aĝo de 50 jaroj, ĉirkaŭ 85% el viroj havos maldikajn harojn.

Harperdo ofte estas bonkora kaj rilatas al la maljuniĝa procezo, tamen ĝi ankaŭ povas esti signo de pli grava suba malsano, diras Gary Linkov , MD, specialisto pri vizaĝa plastika kirurgo kaj hararanĝado en Novjorko. Harperdo ankaŭ povas esti kromefiko de iuj medikamentoj.

Kalveco povas influi kaj virojn kaj virinojn, kvankam maskla kalvo estas pli ofta ol ina-kalva kalvaĵo. Maskla kalvo estas tipe heredita kaj povas komenciĝi en ajna aĝo. Iuj viroj nur povas malpliiĝi dum aliaj povas perdi ĉiujn siajn harojn. Ina ŝablona kalvo kutime komenciĝas per maldikiĝo ĉe la parto kaj tiam maldensiĝas tra la tuta resto de la kapo. Ĝi malofte rezultigas totalan harperdon, kaj multaj virinoj nur spertos maldikiĝon de siaj haroj.

Kion vi povas fari por eviti, ke viaj haroj dependos de tio, kio kaŭzas ĝin unue. Ni rigardos iujn traktajn eblojn pri harperdo poste.

Kaŭzoj de harperdo

Se vi spertas harperdon kaj viaj haroj daŭre elfalas, ĝi eble estas pro unu el la sekvaj kialoj.

1. Aĝo

La natura maljuniĝa procezo estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de harperdo, kiu efikas kaj virojn kaj virinojn. Kun la tempo, harkresko malrapidiĝas kaj harfolikloj fine ĉesas kreskigi harojn tute. Ĉi tiuj du aferoj kombine kaŭzas ke haroj sur la kapo maldikiĝas kaj malpliiĝas. Je la aĝo de 35 jaroj, du trionoj de usonaj viroj spertos iom da harperdo. Inter menopaŭzaj virinoj, ĉirkaŭ du trionoj spertas harojn maldikiĝantajn aŭ kalvajn makulojn.

2. Alopecia areo

Alopecio estas aŭtoimuna haŭta malsano, kie la imuna sistemo de la korpo atakas harajn foliklojn. Ĉar haraj folikloj tenas la harojn en loko, kiam ili estas kompromititaj, haroj falas. Ĉi tiu aŭtoimuna malsano povas influi harojn tra la tuta skalpo, vizaĝo kaj korpo, kaj en iuj kazoj ĝi povas kaŭzi tutan haron. Oni taksas, ke tiom multaj kiom 6,8 milionoj da homoj en Usono estas trafita de alopecia areata, kiu tuŝas homojn de ĉiuj aĝoj, seksoj kaj etnoj.

3. Anagen-efluvo

Anagena efluvo estas eksternorma kaj rapida perdo de haroj dum la unua fazo de la harkreska ciklo. Ĉi tiu speco de harperdo okazas pro kuracaj kuracadoj aŭ ekspozicio al toksaj kemiaĵoj. Kanceraj kuracadoj ofte kaŭzas anagenan efluvon, sed haroj kutime kreskas post ekspozicio al la medikamento. Anagen-efluvo estas same probable okazi al virinoj kaj viroj elmetitaj al medikamento aŭ toksino, kiu kaŭzas harperdon.

4. Androgenetika alopecio

Androgenetika alopecio ankaŭ nomiĝas ina aŭ maskla-kalva. Ĉi tio estas ofta speco de harperdo, kiu kaŭzas harojn fali laŭ klare difinita ŝablono, ofte komencante super la temploj. Viroj ofte spertas maldikiĝon de la haroj sur la krono de la kapo, kaj ankaŭ malprogresan hararon, kvankam iuj viroj fine tute kalviĝos. Virinoj ofte vidas sian harperdon kiel maldensigon de sia parto kaj kutime ne perdas harojn de sia antaŭa hararo.

Androgenetika alopecio estas ĝenerala speco de harperdo, kiu efikas 50 milionoj da viroj kaj 30 milionoj da virinoj en Usono. La risko akiri androgenetan alopecion pliiĝas kun la aĝo, sed por iuj homoj, ilia harperdo komenciĝos jam de iliaj adoleskantoj. Kvankam la ĝusta kaŭzo de androgenetika alopecio estas nekonata, genetiko kaj mediaj faktoroj povas kontribui.

5. Hormona malekvilibro

Hormonaj ŝanĝoj povas kaŭzi harperdon ĉe viroj kaj virinoj. Neaktiva tiroida sistemo, kiu produktas malpli da tiroida hormono, povas kaŭzi paŭzon de harkresko ĝis hormonaj niveloj denove normalas. Iuj virinoj travivantaj menopaŭzon spertos harojn perdiĝi dum iliaj niveloj de progesterono kaj estradiolo malpliiĝas, kio bremsas la kreskadon de haroj. La sindromo de polikista ovaria sindromo (PCOS) ankaŭ rilatas al harperdo ĉar ĝi malaltigas hormonojn respondecajn pri harkresko. Virinoj pli ol 60-jaraj havas pli ol a 60% ŝanco sperti hormonan harperdon.

Multaj virinoj spertas multajn harojn forĵetitajn post kiam ili havis bebon, kutime kaŭzitaj de falantaj estrogenaj niveloj post akuŝo. Verŝado kutime atingas kvar monatojn post akuŝo kaj plej multaj virinoj reakiras sian normalan harplenecon je unu jaro.

6. Skalpa infekto

Havi infekton sur la verto povas kaŭzi mildan ĝis severan haron. Tinea capitis, aŭ funga tinomo, estas speco de funga infekto, kiu kaŭzas harperdon. La fungo atakas harfoliklojn kaj hararbojn sur la skalpo, kaj foje, la brovojn, kaj okulharojn. Tinea capitis plejparte influas infanojn inter la aĝoj de 3 kaj 14 , sed ĝi povas influi iun ajn aĝgrupon.

7. Streso

Streso estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de harperdo ĉe viroj kaj virinoj. Tri specoj de harperdo estas tipe asociitaj kun streso:

• Telogen-efluvo: Haraj folikloj subite en ripozan fazon pro streĉa vivokazaĵo. Stresoroj kiel akuŝo, malsano, psikologia streso aŭ malplipeziĝo povas kaŭzi tian harperdon, kaj ĝi povas kaŭzi iun perdi pli ol 300 haroj tage .
• Alopecia areo: Aŭtoimuna malsano, kiu atakas harajn foliklojn. Stresaj vivokazaĵoj povas deĉenigi la imunsistemon en atakado de harfolikloj.
• Trikotilomanio: AL psikiatria malordo tio kaŭzas, ke iu ripete eltiras siajn harojn, tiel ke ĝi kaŭzas harperdon. Ĝi ofte ekas pro streĉo kaj povas malhelpi la socian kaj laboran vivon de homo.

8. Tirada alopecio

Tirada alopecio estas speco de me mechanicalanika harperdo, kiu okazas kiam la harfolikloj ripetiĝas tirado aŭ streĉo. Streĉaj hararanĝoj kiel bulkoj, plektaĵoj, teksadoj, maizringoj kaj ĉevalvostoj estas la plej ofta kaŭzo de tirada alopecio.

Harperdo-kuracado

Harperdaj traktadoj celas malhelpi plian harperdon kaj rekreski harojn. Jen kelkaj el la plej bonaj traktadoj por ina kaj vira harperdo.

Medikamentoj

Iuj kuraciloj povas helpi malhelpi plian harperdon kaj stimuli harajn foliklojn rekreski harojn. Jen kelkaj el la plej oftaj kuraciloj, kiujn kuracisto povus preskribi aŭ rekomendi kontraŭ harperdo:

• Minoxidil: La ĝenerala versio de la markonoma medikamento Rogaine, kiu estas havebla por ambaŭ sed kaj virinoj . Ĝi estas aktuala traktado, kiu helpas stimuli novan harkreskon kaj malhelpi harojn. Minoxidil estas aĉetebla senrecepte kiel likvaĵo aŭ ŝaŭmo kaj estas kutime uzata dufoje tage.
• Finasterido: Preskribo-kuracilo, kiu traktas viran ŝablonon. Finasterido (ankaŭ konata kiel la markonomo Propecia) helpas plibonigi harperdon sur la supro de la verto kaj retiriĝi haraj linioj malpliigante harperdon kaj antaŭenigante novan harkreskon.
• Kontraŭandrogenoj: Iuj virinoj, kiuj ne bone respondas al minoksidilo, povus respondi bone al kontraŭandrogenoj anstataŭe, laŭ Harvard Health . Kontraŭandrogenoj, kiel spironolaktono, reduktas la produktadon de viraj hormonoj en la korpo, kiuj povas akceli harperdon ĉe virinoj. Ĉi tiuj kuraciloj povas esti speciale helpaj por virinoj kun PCOS, kiuj emas produkti pli da viraj hormonoj.
• Kortikosteroidoj: La Nacia Alopecia Areata Fondaĵo listigas aktualajn steroidojn kiel bonan kuracan elekton kontraŭ harperdo kaŭzita de alopecia areo. Iuj studoj montris, ke tre potencaj aktualaj steroidoj povas plibonigi harkreskon ĝis 25%.
• Kontraŭfungaj: Por harperdo kaŭzita de funga infekto, kontraŭfungaj medikamentoj povas helpi. Topikaj kontraŭfungoj ne atingas sufiĉe profunde en harfoliklojn, do kontraŭfungoj devas esti prenitaj buŝe. Grifulvin kaj Lamisil estas du kontraŭfungaj medikamentoj aprobitaj de FDA por tinea capitis.

Kiel ŝpari per harperdaj drogoj
	Drogoklaso	Ĉu aprobita por viroj aŭ virinoj?	Ŝparado de SingleCare
Minoxidil	Vasodilatilo	Ambaŭ	Akiru kuponon
Finasterido	5-alfa-reduktasa inhibilo	Ambaŭ	Akiru kuponon
Flutamido	Kontraŭandrogeno	Nur viroj	Akiru kuponon
Spironolaktono	Kontraŭandrogeno	Ambaŭ	Akiru kuponon
Prednisono	Kortikosteroido	Ambaŭ	Akiru kuponon
Griseofulvin	Kontraŭfunga	Ambaŭ	Akiru kuponon
Lamisil	Kontraŭfunga	Ambaŭ	Akiru kuponon
Fero	Dieta suplemento	Ambaŭ	Akiru kuponon

Naturaj kaj hejmaj kuraciloj

Iuj naturaj kaj hejmaj kuraciloj povas trakti harperdon kaj helpi rekreski harojn nature. Jen kelkaj el la plej bonaj naturaj kuraciloj kontraŭ harperdo:

• Feraj suplementoj: Nutraj mankoj povas esti ligita al harperdo, precipe por virinoj . Se vi pensas, ke vi eble havas feran mankon, via kuracisto povas fari teston, por ke vi eksciu. Se vi havas mankon de fero, preni feran suplementon povas helpi kun via harperdo.
• Viviscal: Parola mara proteina suplemento, kiu povas helpi antaŭenigi harkreskon por virinoj spertaj dumtempajn harojn. Unu 2015 studo trovis, ke viviscal favoras kreskadon de haroj kaj malpliigas harojn.
• Sana dieto: Manĝi sanan dieton povas fari grandan diferencon por ĝenerala sano de haroj. Tutaj manĝaĵoj kaj nutraĵ-riĉa dieto farosantaŭenigi sanan harkreskonprovizante la korpon per esencaj nutraĵoj, kiujn ĝi bezonas por funkcii ĝuste. Manĝaĵoj plenplenaj de harkultivaj nutraĵoj inkluzivas kukurbajn semojn, chiajn semojn, linajn semojn, sovaĝkaptitajn salmojn, verdan teon, ostan buljonon kaj malgrandajn kvantojn dakafeino.
• Meditado kaj streĉaj agadoj: Por redukti la streĉon, kiu povus kaŭzi vian harperdon, vi eble provos enkorpigi iujn streĉajn malpezigajn agadojn en vian ĉiutagan rutinon kiel meditado, jogo, marŝado aŭ naĝado.

Hartransplanta kirurgio

Hartransplanta kirurgio prenas malgrandajn pecojn de la verto kun haraj folikloj sur ili kaj movas ilin al areoj de kalvo. Kuracisto aŭ haŭtkuracisto operacios, kaj la paciento estas kutime sub loka anestezo.

Lasera terapio

La Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) aprobis du malpezaj laseroj por helpi trakti harojn. La HairMax Lasercomb estas aprobita por trakti virin-padran harperdon kaj vir-padronan harperdon, kaj la Theradome LH80 PRO-Kasko ankaŭ estas aprobita por trakti harperdon.

La taŭga harperdado por vi dependos de tio, kio kaŭzas vian harperdon. La plej bona maniero elekti bonegan kuracan planon estas paroli kun via kuracisto pri viaj zorgoj pri haroj. Kuracisto aŭ haŭtkuracisto povas helpi determini, kio kaŭzas vian harperdon kaj rekomendi kuracan planon bazitan sur viaj kuracaj historioj kaj simptomoj.