15 hejmaj kuraciloj por prevento kaj kuracado de UTI

Bonfarto

Infekto de urina vojo (ITU) estas termino, kiu inkluzivas infektojn de la supra urina vojo - kiu eble inkluzivas la renojn (pielonefrito) - same kiel de la malsupra urina vojo, kiu eble inkluzivas la vezikon (cistito). La termino UTI estas plej ofte uzata interŝanĝeble kun tiuj infektoj kun la suba urina vojo, kiuj ĝenerale prezentas kiel kaŭzantan mildan ĝis moderan doloron aŭ malkomforton. Ĉi tiuj UTI povas kaŭzi brulajn sentojn dum urini, senton de urina urĝeco aŭ ofteco, kaj pelvan doloron; pli severaj infektoj povas kaŭzi flankan doloron, febron, naŭzon kaj / aŭ vomadon. Dum medikamentoj povas trakti UTI rapide, multaj homoj ankaŭ trovas mildigon de siaj UTI-simptomoj per hejmaj kuraciloj. Ni rigardu iujn el la plej popularaj hejmaj kuraciloj por UTI.

15 hejmaj kuraciloj por UTI (infektoj de urinaj vojoj)

Kiam bakterioj eniras la urinan vojan sistemon, ĝi povas kaŭzi urinan vojan infekton. Bakterioj, kaj specife Escherichia coli (E. coli), estas la plej ofta kaŭzo de UTI , sed deshidratado, urinado dum longa tempo, certaj sanstatoj kaj hormonaj ŝanĝoj ankaŭ povas kaŭzi UTI aŭ pliigi vian riskon de infekto. La averaĝa UTI povas daŭri ie ajn de kelkaj tagoj ĝis pli ol semajno. Iuj UTI malaperos memstare, sed pli severaj kazoj (kiel tiuj infektoj kun la supra urina vojo) postulas kuracistan atenton. Kun antibiotika kuracado, multaj homoj kun severaj UTI-oj komencas mildigi sin en du tagoj . Por mildaj UTI, hejmaj kuraciloj povas helpi mildigi simptomojn kaj / aŭ malhelpi disvolvi infektojn.

Jen kelkaj el la plej oftaj hejmaj kuraciloj por UTI:

1. Viŝu ĝuste
2. Portu kotonajn subvestojn
3. Ne duŝu vin
4. Ŝaltilaj sapoj
5. Ŝanĝu menstruajn kusenetojn, tamponojn, tasojn ofte
6. Evitu spermicidojn
7. Varmigu
8. Hidratigi
9. Trinku oksikokon
10. Pinu ofte
11. Manĝu pli da ajlo
12. Manĝu malpli da sukero
13. Aldono kun probiotikoj
14. Provu herbajn kuracilojn
15. Uzu esencajn oleojn singarde

1. Viŝu ĝuste

Unu el la plej bonaj aferoj por malebligi UTI -ojn hejme estas resti kiel eble plej pura kaj seka. Viŝante de antaŭe ĝis malantaŭe post urini aŭ intesta movado helpos malhelpi bakteriojn eniri la uretron kaj veturi supren laŭ la urindukto.

2. Portu kotonajn subvestojn

Portu subvestojn el naturaj fibroj certigi, ke la uretro restu kiel eble plej pura kaj seka por malebligi bakterian eniron. Porti tro striktan vestaĵon povas bloki aerfluon al la uretro. Sen aerfluo, bakterioj povas eniri kaj generi medion, kiu permesas la disvolviĝon de ITU. Porti vestaĵojn el sintezaj fibroj kiel nilono povas kapti humidon, permesante bakterian kreskon.

3. Ne duŝu vin

La ĉeesto de iuj bakterioj en la urina vojo ne signifas la ĉeeston de infekto; bonaj bakterioj ĉeestas kaj gravas por konservi sanan ekvilibron. Krom malbonaj bakterioj, duŝado povas forigi ĉi tiujn bonajn bakteriojn kaj ŝanĝi la pH-ekvilibron de via korpo. Finfine ĉi tio povas permesi la malbonajn bakteriojn flori. La vagino purigas sin per malŝarĝo. Se vi ankoraŭ sentas la bezonon lavi tie sube, uzu pH-ekvilibran formulon, kiel Somera Eva .

4. Ŝaltu sapojn

Via vezika bano, korpa lavado kaj aliaj purigaj produktoj povus esti la kulpa al viaj UTI-oj . Uzu sentemajn formulojn senkolorajn kaj senodorajn.

5. Ŝanĝu menstruajn kusenetojn, tamponojn aŭ tasojn ofte

Malalt-absorbaj kusenetoj farita el sintezaj materialoj povas eksponi vian vulvon al bakterioj kaj pliigi vian riskon de infekto. Uzi tamponojn povas kuraĝigi bakteriojn disvolviĝi pli rapide, do gravas ŝanĝi vian tamponon regule. Tamponoj kaj menstruaj tasoj povas pliigu vian riskon akiri aŭ plimalbonigi UTI se ĝi ne estas ĝuste poziciigita. Se ĝi pelas vian uretron kaj kaptas vian urinon, bakterioj povas disvastiĝi al la veziko. Ŝanĝi la grandecon aŭ formon de menstrua taso povas helpi malhelpi ripetiĝantajn UTIojn.

6. Evitu spermicidojn

Spermicido estas speco de kontraŭkoncipado, kiu estas enigita en la vaginon antaŭ sekso por mortigi spermon. Spermicidoj povas kaŭzi koleron, forigante naturajn barojn de protekto kontraŭ bakteria invado (kaj finfine infekto). Eviti spermicidojn spertante UTI estas rekomendinda. Aldone urini antaŭ kaj tuj post sekso povas helpi malhelpi UTI-ojn .

7. Apliku varmon

Havi UTI povas kaŭzi malkomforton aŭ doloron en la puba areo. Varmigaj kusenetoj aŭ varmaj akvoboteloj povas helpi mildigi doloron en tiu areo kaj facile uzeblas. Apliki varmon al la pelva areo dum ĉirkaŭ 15 minutoj povas fari grandan diferencon. Certigi, ke la temperaturo ne tro varmas kaj ke la varmofonto ne rekte tuŝas la haŭton, evitos ian koleron aŭ bruladon. Varma bano povas soni kiel logika solvo por malpezigi UTI-doloron, sed plej multaj sanaj profesiuloj malkonsilas kontraŭ vezikaj banoj. Se vi banas vin, forigu la sapon kaj ŝaŭmon kaj limigu la tempon, kiun vi trempas.

8. Hidrati

Unu el la plej bonaj hejmaj kuraciloj por UTI estas trinki multe da akvo. Trinki multe da akvo helpas forigi bakteriojn el la korpo. Harvard Health rekomendas, ke la averaĝa sana homo trinku almenaŭ kvar al ses tasojn da akvo ĉiutage.

9. Trinku oksikokon

Kiam bakterioj alkroĉiĝas al ĉelaj muroj en la urindukto, tio povas kaŭzi urinduktinfekton. Proantocianidinoj, kiuj estas la aktiva ingredienco en oksikoka suko, povas helpi malhelpi bakteriojn alkroĉiĝi al urinaj vojoj, kio povus helpi malhelpi UTIojn. Studo de la Nacia Centro por Bioteknologiaj Informoj diras, ke oksikokoj suko reduktas la nombron de UTIoj, kiujn persono povas disvolvi dum 12 monatoj.

Trinki nedolĉigitan oksikokon por trakti UTI estas tre diskutata en la medicina komunumo. Trinkante la sukon eble helpos iujn homojn, ĝi eble ne funkcios por aliaj. Finfine dependas de ĉiu individuo decidi, ĉu aranksuko havas aŭ ne lokon en la kuracado de ilia UTI.

10. Pisi ofte

Pini ofte spertante UTI helpos eligi bakteriojn el la uretro. Rezisti la urĝon urzi povas teni bakteriojn en urino kaptitaj en la veziko, kio povus plimalbonigi UTIojn. Pisi antaŭ kaj post amoro ankaŭ helpos minimumigi la kvanton de bakterioj, kiuj eniras la uretron.

11. Manĝu pli da ajlo

Konsumanta ajlo estas bonega maniero akceli vian imunsistemon, kaj ajlo estas bone konata pro ĝiaj kontraŭ-bakteriaj kaj kontraŭfungaj ecoj. Alicino, unu el la komponaĵoj en ajlo, havas antimikrobajn propraĵojn pruvis esti efika ĉe mortigado de E. coli.

12. Manĝu malpli da sukero

Dieto povas esti grandega por preventi UTI, ĉar ĝi estas kaŭzita de bakteria infekto, diras Sarah Emily Sajdak , DAOM, kuracisto pri akupunkturo kaj tradicia ĉina medicino en Novjorko. Bakterioj amas sukeron, do ju pli da sukero vi manĝas, des pli vi nutras la infekton.

13. Aldono kun probiotikoj

Probiotikoj estas suplementoj de bonaj bakterioj, kiuj helpas subteni sanan inteston kaj imunsistemon. Ili povas helpi malhelpi damaĝajn bakteriojn ekflori kaj helpi trakti kaj malhelpi ripetiĝantaj urinduktinfektoj. La probiotiko laktobacilo pruvis speciale efika ĉe UTI-prevento por virinoj.

Estas multaj malsamaj specoj de probiotikoj aĉetebla ĉe nutraĵvendejoj aŭ sanbutikoj. Se vi interesas preni ilin por UTI-oj kaj ne scias, kian akiri, parolu al via kuracisto aŭ apotekisto.

14. Provu herbajn kuracilojn

Uva ursi estas herbo, kiu havas kontraŭinflamajn, adstringajn kaj urinajn antisepsajn propraĵojn. Uva ursi havas montriĝis efika ĉe traktado kaj malhelpado de UTI. Ĝi aĉeteblas ĉe sanaj manĝaĵoj kaj devas esti prenita laŭ ordono de nutristo aŭ kuracisto.

Aldone al uva ursi, Sajdak rekomendas la jenajn naturajn suplementojn por preventi UTI:

• Oksikoka ekstrakto
• Echinacea
• Goldenseal
• Leontoda radiko
• D-manozo

D-manozo estas speco de sukero, kiu povas helpi, ke bakterioj ne aliĝu al la urina vojo. Iuj studoj montras, ke preni D-manozan pulvoron kun akvo povas helpi malhelpi UTI-ojn, precipe por homoj, kiuj ofte ricevas ilin.

Ĉiuj herbaj suplementoj devas esti prenitaj konsultante kun kuracisto, ĉar ili povas interagi kun aliaj kuraciloj, kiujn vi prenas por aliaj indikoj.

15. Uzu esencajn oleojn singarde

Oregan esencan oleon estas bone konata pro ĝiaj fortaj kontraŭ-bakteriaj ecoj. Studoj montris, ke origana oleo povas esti tre efika ĉe mortigo E. coli , sed notindas, ke ĉi tiuj studoj ĝenerale estas faritaj in vitro— signifo en laboratorio uzanta sciencajn teknikojn, ne plenumitajn ĉe homoj kun infektoj. Citronherba oleo kaj najlo oleo povas ankaŭ esti hejma kuracilo por UTI pro iliaj kontraŭmikrobaj ecoj, sed ambaŭ estis studitaj kontraŭ malutilaj bakterioj en similaj eksperimentoj kiel origana oleo.

Gravas zorgi antaŭ ol uzi esencajn oleojn kiel kuracadon. La Landa Asocio por Holisma Aromaterapio konsilas kontraŭ ingestante ĉi tiujn oleojn. Anstataŭe, esencaj oleoj povas esti sekure uzataj topike kun portila oleo aŭ enspiritaj de difuzilo.

Medikamentoj pri DWS

Se hejmaj kuraciloj ne helpas vian UTI, vi eble bezonos senreceptan aŭ preskriban medikamenton. Senreceptaj nesteroidaj kontraŭinflamaj medikamentoj, kiel ekzemple Advil, Motrin kaj Naprosyn [provizas] simptomojn, diras David samadi , MD, la direktoro pri vira sano kaj urologia onkologio en la hospitalo St. Francis en Long Island. Ekzistas ankaŭ OTC-medikamentoj kiel ekzemple AZO-Urina Doloro-Malpezigo aŭ Uristat-tablojdoj kies ĉefa ingredienco estas fenazopiridino , kiu povas helpi redukti koleron en la urina vojo, sed ĝi ne traktos la kaŭzon.

Preskripta UTI-kuracado kutime implicas preni kurson de antibiotikoj, kiuj funkcias mortigante bakteriajn infektojn en la korpo. Popularaj antibiotikoj por UTI inkluzivas amoksicilino , Kipro , kaj Bactrim .

RILATA : Pri Amoksicilino | Pri Cipro | Pri Bactrim

La nombro da tagoj, kiam iu prenos antibiotikojn por trakti UTI, varios. Estas nepre preni la tutan preskribitan dozon de iu ajn antibiotiko, eĉ se vi komencas senti vin pli bona. Ĉesigi kurson de antibiotikoj frue eble ne mortigos ĉiujn bakteriojn, kiuj povus kaŭzi antibiotika rezisto .

Iuj homoj kun recurrentes UTI povas profiti kontraŭ antibiotika profilaktiko , terapielekto kie antibiotikoj malhelpas infekton prefere ol trakti tian. La samaj medikamentoj uzataj por trakti UTI ankaŭ povas esti uzataj por prevento, kvankam dozoj varias. Sanprofesiulo povas determini la taŭgan dozon kaj formon de medikamento laŭkaze. Vidu ĉi tiu artikolo lerni pli pri UTI-medikamentoj.

Akiru la rabatan karton SingleCare

Kiam vidi kuraciston por UTI

Ĉiam iru al via primarkuraca kuracisto tuj, se estas sango en la urino, se vi havas febron kaj / aŭ lumbalorigon kun viaj UTI-simptomoj, konsilas Sajdak. UTI-oj povas rapide moviĝi, do estas pli bone iri ... pli frue ol poste.

Kvankam naturaj kuraciloj povas esti utilaj por mildigi UTI-simptomojn kaj preventi ripetiĝantaj UTIoj , ili eble ne efikas en traktado de la infekto.

Se simptomoj ankoraŭ daŭras post tri tagoj, tiam estas tempo transiri al antibiotikoj, diras Hedero Branin , ND, naturkuracisto en Novjorko, kiu specialiĝas pri virina sano. Mi ofte rekomendas pacienton vidi sian kuraciston pri UA (urina analizo) kaj preskribo por antibiotikoj ĉiaokaze kaj plenigi ĝin se ili ne plibonigas post tri tagoj.

Lasi UTI netraktita povas kaŭzi pliajn sanajn problemojn. Bakterioj povas atingi la ureterojn aŭ renojn kaj kaŭzi renajn infektojn. Netraktitaj UTI-oj dum gravedeco povas ankaŭ kaŭzi fruan laboron kaj malaltan naskiĝpezon. Serĉi kuracadon por UTI, kiu ne foriras - aŭ kiu revenas - estas ĉiam bona afero.