25 gorĝdoloraj kuraciloj

Bonfarto

Havi doloron de gorĝo estas ofta okazo, kiu povas okazi iam ajn, sed ĝi precipe regas vintre. La komuna malvarmumo aŭ gripo ne estas la solaj kialoj, kial vi povus havi gorĝdoloron. Ankaŭ nomita faringito, doloro de gorĝo povus esti la rezulto de alergio, acida refluo, seka aero, fumado, trouzado de via voĉo aŭ voĉkordoj, aŭ dormado kun la buŝo malfermita.

Virusoj aŭ bakterioj povus kaŭzi doloron de gorĝo. Bakteria infekto kiel strep-gorĝo povas postuli antibiotikan medikamenton por malpezigi simptomojn. Sanprovizanto povas batu la gorĝon kaj provu la kulturon por diagnozi aŭ ekskludi streĉan gorĝon.

Aliflanke, dolora gorĝo pro virusa infekto devas daŭri, sed ĝi devas foriri sufiĉe rapide kun hejmaj kuraciloj. Rimedoj por gorĝdoloroj kiel salakva gargaro, herba teo, kokina supo kaj vaporaj banoj estas inter la multaj manieroj trakti gorĝan doloron.

25 hejmaj kuraciloj por doloro de gorĝo

1. Sala akvo
2. Baksodo
3. Citrona suko kaj pomcidra vinagro
4. Hidrogeno peróxido
5. Buŝlavo
6. Radiko de glicirizo
7. Kara
8. Zingibro
9. Supo de kokido
10. Kamomilo
11. Glita ulmo
12. Fenugreek
13. Marshmallow radiko
14. Pipromento
15. Varmaj infanetoj
16. Glaciaĵoj
17. Glaciaĵo
18. Glaciaj blatoj
19. Molaj manĝaĵoj
20. Hidratigo
21. Oŝa
22. Lozanĝoj aŭ malmolaj frandaĵoj
23. Masaĝado de limfganglioj
24. Malinfekti ĉirkaŭaĵojn
25. Humidigi

1. Salakva gargaro

Varma salaakva gargaro estas efika hejma kuracilo, kiun vi povas facile aldoni al via ĉiutaga rutino. La proporcio de salo al akvo en gargara solvo povas varii, sed ½ kulero da salo al kvar uncoj da varma akvo estas deirpunkto. Sala akvo povas eltiri mukon el la inflamita gorĝo kaj redukti ŝvelaĵon. Por maksimuma efikeco, svingu salakvon en la buŝo kaj gorguŝu en la malantaŭo de la gorĝo ĉiujn kelkajn horojn.

2. Baksoda gargaro

Gargala solvo farita per baksodo estas alternativo al la tradicia salaakva solvo. Aldonu ¼ kulereton da natro al unu taso da varma akvo kaj uzu ĉi tiun solvon por purigi la buŝon kaj gorĝon per gargarado. Por pliaj sanaj avantaĝoj, aldonu ⅛ kulereton da salo al la miksaĵo. Por trankviligi la gorĝon kaj redukti muko, ŝvelemo kaj gargaro dum la tuta tago.

3. Citrona suko kaj pomcidra vinagro gargaris

Por helpi redukti bakteriojn kaj trankviligi la gorĝon, gargaru miksaĵon de egalaj partoj de citrona suko kaj varma akvo. Se vi ne havas citronan sukon, provu unu-du kulerojn da pomcidra vinagro al unu taso da varmigita akvo por fari mildan naturan gargaran solvon.

RILATA: Ĉu pomcidra vinagro havas sanajn avantaĝojn?

4. Hidrogena peroksida gargaro

Hidrogeno peróxido povas ankaŭ mortigi bakteriojn en la gorĝo kaj buŝo, kiuj kaŭzas dolorajn gorĝojn. Unu parto da hidrogena peroksido (3% -koncentriĝo) aldonita al du akvopartoj povas esti konfuzita kaj ŝvelita por kuraĝigi resaniĝon. Ne gargaru pli longe ol 90 sekundoj. Estu singarda neniam gargare gluti hidrogenan peroksidan miksaĵon, eĉ se vi uzas nutraĵan hidrogenan peroksidon.

5. Buŝa gargaro

Gargaru buŝlavon por mortigi kaj redukti bakteriojn en la buŝo, kiuj povus kaŭzi doloron de gorĝo. Dum kontraŭbakteria buŝlavo malpli efikas kontraŭ gorĝdoloroj kaŭzitaj de virusoj, redukti malutilajn bakteriojn povus ankoraŭ konduki al pli rapida resaniĝo.

6. Gliciriza radika gargaro

Miksaĵo farita el gliciriza radiko kaj varma akvo estas alia efika gargara solvo por gorĝdoloroj kaj trankviligado de obstrukciĝo. Radiko de glicirizo havas dolormildigajn ecojn kaj povas helpi akceli la imunsistemon por kontraŭbatali virusojn asociitajn kun spiraj malsanoj. Glicirizo ne estu uzata ĉe tiuj gravedaj aŭ mamnutrantaj.

7. Mielo

Ofte konata pro trankviligaj gorĝdoloroj, la konsisto de mielo povas milde tegi la gorĝon por trankviligo. Mielo ankaŭ estas kontraŭbakteria kaj povas stimuli la imunsistemon de la korpo. Kruda mielo pliigas antioksidantojn kaj povas helpi batali infektojn, kiuj kaŭzas dolorajn gorĝojn. Aldonado de egalaj partoj citrona suko aŭ pomcidra vinagro al mielo povas plue pliigi sanajn avantaĝojn. Por rapida trankviligo, konsumu unu kuleron de ĉi tiu miksaĵo ĉiun duan horon proksimume.

Mielo povas esti populara dolora gorĝa hejma kuracilo por infanoj kaj plenkreskuloj, sed mielo ne estas rekomendita por infanoj pli junaj ol 2, kaj neniam devas esti donita al infanoj sub la aĝo de 1. Infana botulismo kaŭzita de bakterioj en mielo povas influi bebojn sub 1 jaraĝa, sed plej multaj familioj atendas ĝis 2 jaroj antaŭ ol enkonduki krudan mielon en la dieto de infano, nur por esti sekuraj.

8. Zingibro

Natura kontraŭhistamino kaj malĝusta, zingibro estas efika por redukti obstrukciĝon. Zingibra biero, specife tiuj, kiuj uzas veran zingibron, povas rompi troan mukon asociitan kun spiraj kondiĉoj. Kiel kontraŭvirusa kaj kontraŭbakteria, zingibro povas esti trinkata (kiel teo aŭ biero) dum la tuta tago por resanigi efikojn.

9. Kokina supo

Krom esti komforta manĝaĵo dum malsano, manĝi varman kokan supon kiam vi havas gorĝdoloron havas multajn sanajn avantaĝojn. Kokina supo enhavas proteinojn, antioksidantojn kaj aminoacidojn, kiuj helpas la kapablon de la korpo batali infekton. Alta en magnezio, fosforo, vitamino C kaj vitamino A, kokina supo povas nature akceli la imunsistemon .

Kokina buljono, speciale farita per ajlo, havas kontraŭinflamajn kaj kontraŭbakteriajn ecojn, kiuj reduktas ŝvelaĵon kaj ruĝecon en la gorĝo. Supo el kokido ankaŭ povas redukti nazan kongestiĝon asociitan kun dolora gorĝo. Konsumanta buljono povas maldensigi la mukon en la gorĝo, faciligante tusi.

Krom ĉiuj aliaj sanaj avantaĝoj, kokina supo enhavas gelatenon, kiu povas trankviligi la dorson de la gorĝo. Trinki buljonon aŭ manĝi supon dum malsano estas samtempe saniga kaj hidratiga. Resti hidratigita kaj nutrita kiam malsana povas malhelpi la malsanon disvastiĝi.

10. Kamomilo

Kamomila teo estas kontraŭinflamema kaj kontraŭdoloriga. Ĉi tiu teo povas nature malstreĉi streĉitajn muskolojn en la gorĝo kaj ankaŭ malstreĉi la korpon por kuraĝigi ripozon, kiu ankaŭ helpos en la resaniga procezo. Antioksidantoj trovitaj en kamomila teo povas plibonigi la imunsistemon. La adstringa naturo de kamomila teo estas speciale helpa por liberigi la muko de la gorĝo kaj mukozoj.

11. Glita ulmo

Kiam dolora gorĝo bezonas trankviligon, glitiga ulma teo estas natura maniero kovri la dorson de la gorĝo por trankviliĝo. Bolanta akvo povas esti verŝita sur glitigan ulman ŝelpulvoron, poste lasu la teon malvarmiĝi sufiĉe por trinki sekure. Teo de Gorĝa Mantelo de Tradiciaj Medikamentoj enhavas glitigan ulmon kaj similas al glicirizo.

12. Fenugreek

Fenugreek teo estas alia eblo por resanigi gorĝdoloron.Ĝi enhavas imun-akcelajn kvalitojn kiel magnezio, fero kaj vitamino B-6. Ĉi tiu dolĉa kaj nuksa teo estas natura kontraŭdolorilo kun kontraŭfungaj kaj kontraŭinflamaj ecoj. Teo el fenugrekoj povas mortigi bakteriojn, kiuj kaŭzas gorĝan koleron.

13. Marshmallow radiko

Faru marĉan radikan teon verŝante bolantan akvon sur la sekigitan radikon. Vi povas trinki ĝin dum la tuta tago. Marshmallow-radiko estas natura kontraŭdolorilo kun dolorodoloraj ecoj, kiuj povas trankviligi kaj malpezigi iritan gorĝon.

14. Pipromento

Alia teo en la listo por helpi gorĝdoloron estas pipromenta teo. Pipromento estas kontraŭvirusa, kontraŭinflamema kaj kontraŭbakteria. Ĉi tiu kuracherba kuracilo ankaŭ havas malvarmetan efikon pro la mentolo en la tefolio. Pipromento funkcias kiel malkonfestigilo kaj povas flulavi mukozojn. Plue, pipromenta esenca oleo povas esti diluita en gorĝan ŝprucaĵon aŭ buŝlavon por antaŭenigi resaniĝon.

15. Varmaj infanetoj

Varmaj infanetoj ne estas nur rakonto de edzinoj - ili efektive havas resanigajn kapablojn. Viskio nature malfermas la sangajn vaskulojn en la gorĝo por pliigi sangtorenton al la infektita areo. Ankaŭ viskio povas maldikiĝi kaj rompi mukon en la gorĝo.

Varmaj infanetoj ofte estas faritaj kun mielo, alia natura kuracilo por trankviligi kaj resanigi doloron de gorĝo. Aliaj ingrediencoj kiel citrona suko, zingibro, cinamo kaj eĉ muskato povas aldoni guston kaj sanon al varma grogo. Ĉi tiuj spicoj povas stimuli la produktadon de salivo, kiu povas rompi muko kaj plibonigi hidratigon.

16. Glaciaĵoj

La malvarmigaj efikoj de glaciaĵoj povas esti tre trankviligaj al dolora gorĝo, precipe por infanoj. Tute naturaj glaciaĵoj faritaj el frukto aŭ suko estas la preferata elekto super sukeraj glaciaĵoj, tinkturfarbitaj per manĝkoloreco. Manĝi glaciaĵojn povas esti hidratiga, precipe se trinki likvaĵojn estas malfacile. Evitu laktaĵojn, ĉar ili povus pliigi mukan produktadon.

17. Glaciaĵo

Kiel menciite supre, laktaĵfabriko povas pliigi produktadon de muko kaj plimalbonigi gorĝdoloron. Tamen multaj ne-laktaĵaj glaciaĵoj estas haveblaj kiel kokosa suko, kaĵuaj kaj avenaj bazoj, aŭ sorbetoj. Permesu al la glaciaĵo fandi en la malantaŭo de la gorĝo por trankviligi kaj entumigi irititajn histojn.

18. Glaciaj blatoj

Alia metodo por nature paralizi la gorĝon inkluzivas suĉadon de glacio. Suĉi glaciaĵojn povas helpi sensentigi nervajn ricevilojn en la malantaŭo de la gorĝo kaj malpliigi ŝvelaĵojn, deklaras Leann Poston , MD, la asistanta dekano en Medicina Lernejo Boonshoft de Wright State University kaj kontribuanto por Ikon Health.

19. Molaj manĝaĵoj

Eviti malmolajn manĝaĵojn povas malpliigi gorĝan koleron. Malmolaj kaj sekaj biskvitoj, fritoj, rostpanoj kaj pufmaizo povus esti provizore forigitaj de la dieto ĝis la gorĝo resaniĝos. Pli mildaj manĝaĵoj kiel makaronioj kaj fromaĝo, avenkaĉo, jahurto kaj terpomkaĉo estas pli mildaj por gluti. Pom-saŭco kaj purigitaj fruktoj kaj glataĵoj estas bonega maniero replenigi la korpon dum resaniĝo de doloro de gorĝo.

20. Hidratigo

Denove resti hidratigita kaj nutrita estas esenca kiam malsana. Pomosuko kaj vinbersuko havas multajn vitaminojn C kaj facile digesteblas. Evitu citrusajn trinkaĵojn kiel oranĝa suko kaj limonado, ĉar la acida enhavo povus iriti gorĝan ŝtofon.

21. Osha

Tradicie uzata en indiana kulturo, osha estas konata pro traktado de spiraj problemoj, inkluzive de pulminflamo, bronkito, tonsilito, tusoj, malvarmumoj, sinusa obstrukciĝo, kaj gorĝdoloro. Osha estas plurjara planto kun radiko uzebla freŝa aŭ sekigita. La radiko de la planto povas esti maĉita rekte, kreita en teon, uzata kiel oleo en tinkturo, aŭ pulvorigita en kapsulo.

22. Lozanĝoj kaj malmolaj frandaĵoj

Gorĝaj lozanĝoj kaj malmolaj frandaĵoj povas helpi mildigi gorĝdoloron. Suĉi malmolan bombonon aŭ tusan guton pliigas produktadon de salivo. Tusaj gutoj havas multajn gustojn kiel mielo, ĉerizo kaj malvarmeta mentolo.

La aldona salivo kreita dum suĉado de lozanĝo lubrikas kaj malsekigas la gorĝon reduktante sekan koleron kaj doloron. Pro sufokaj danĝeroj, ne donu tusajn gutojn al infanoj pli junaj ol 6-a. Varma pomosuko aŭ glaciaĵoj povas esti alternativa solvo por infanoj kun gorĝa doloro.

23. Masaĝado de limfganglioj

Masaĝi la limfajn nodojn, ankaŭ nomatan limfa drenado, povas helpi forigi la infekton, kiu kontribuas al dolora gorĝo. La limfganglioj estos sentemaj kaj molaj al tuŝo. Tre milde frotu la ŝvelintajn limfonodojn situantajn flanke de la kolo per malsupreniĝa moviĝo. Ĉi tio teknika masaĝo helpos la korpon forigi toksinojn kaj pliigi cirkuladon por pli rapida resaniĝo.

24. Malinfekti ĉirkaŭaĵon

Se vi havas ian infekton (virusan aŭ bakterian), kiu kaŭzas gorĝdoloran aŭ spiran problemon, vi povas administri la redukton de ĝermoj, al kiuj vi estas eksponita. Simplaj taskoj kiel purigi surfacojn per kontraŭbakteria purigilo aŭ viŝiloj povas signife redukti la longon de malsano. Pordaj teniloj, telefonoj kaj ofte uzataj surfacoj kiel tegoj kaj lavujoj povas esti gastigantoj por nedezirataj ĝermoj, kiuj povus konduki al reinfekto aŭ infekto en viaj familianoj.

Se estas malvarma kaj gripa sezono, kromaj antaŭzorgoj lavi la manojn ĝisfunde kaj pli ofte ankaŭ povas malpliigi la riskon malsaniĝi aŭ disvastigi malsanojn. Se vi havas gorĝdoloron, ŝanĝi vian kapkusenon povas malpliigi la ekspozicion al ĝermoj kaj bakterioj loĝantaj sur litotukoj. Ankaŭ se vi malsaniĝis, anstataŭigi vian dentobroson estas ĉiam bona ideo, ĉar bakterioj povas vivi en la haregoj, kiuj povas kaŭzi vin malsani pli longe.

25. Humidigi

Vaporigilo aŭ humidigilo povas esti uzata en via hejmo por aldoni humidon al la aero. La malseketigita aero povas trankviligi al incitita gorĝo. Por helpi spiradon dum dormado, levu la kapon kaj uzu humidigilon en la dormoĉambro, permesante al ĝi funkcii la tutan nokton. Esencaj oleoj, kiel pipromento aŭ eŭkalipto, povas esti aldonitaj al multaj vaporigiloj por faciligi spiradon kaj stimuli bonfartecon.

Kiel la humidigilo, uzi vaporon estas efika metodo por movi obstrukciĝon kaj malpezigi gorĝdoloron. Se vi ne havas aliron al vaporĉambro, vi povas fari varman duŝejon, sidi en la banĉambro kaj spiri la vaporon. Aŭ boligu akvon sur la forno kaj metu vian vizaĝon en sekuran distancon (ok ĝis 12 colojn) de la varma akvo per tuko kovrita supre por direkti la rivereton al la nazo kaj buŝo. Enspiru profunde (tra la nazo se eble) dum kelkaj minutoj.

RILATA: Kiel ĉesi tusi nokte

Senreceptaj medikamentoj por dolora gorĝo

Dum naturaj kuraciloj kiel mielo kaj salaakva gargaro povas esti utilaj por trakti doloron de gorĝo, senpreskribaj kaj preskribaj kuraciloj povas esti helpemaj aŭ kelkfoje necesaj por malpezigi iujn kazojn de gorĝdoloroj. Produktoj kiel paralizaj gorĝaj ŝprucaĵoj, lozanĝoj kaj tusosiropoj povas helpi trankviligi incitan gorĝon.

Kontraŭdoloroj

OTC-dolora kuracilo kiel acetaminofeno , ibuprofeno , aŭ naproxen povas malpezigi gorĝodoloron. Tamen evitu doni aspirinon al infanoj, ĉar ĝi povas konduki al serioza kromefiko nomata sindromo de Reye.

RILATA: Ĉu estas sekure kunpreni ibuprofenon kaj Tylenol kune?

Gorĝaj ŝprucaĵoj

OTC-gorĝaj ŝprucaĵoj povas helpi malpezigi la malkomforton asociitan kun doloro de gorĝo kaj mortigi ĝermojn, kiuj kaŭzas infekton. Ofte uzataj por sensentigi la molajn ŝtofojn de la gorĝo, gorĝaj ŝprucaĵoj havas diversajn gustojn kun ebloj kiel senalkohola, sen sukera kaj sen aspirino.

Gorĝaj ŝprucaĵoj povas celi la trafitan areon kaj tuj funkcii. Anestezaj ŝprucaĵoj kiel Klorasepta gorĝa ŝprucaĵo uzeblas ĉiun duan horon laŭbezone. Aspergu la anestezilon en la malantaŭon de la buŝo, lasu sidi dum ĉirkaŭ 15 sekundoj, kaj poste kraĉu la restantan likvaĵon.

Sekuraj kaj facile uzeblaj, Klorasepsaj ŝprucaĵoj havas malaltan riskon de kromefikoj. Ĉesigu uzon se okazas abelujoj, jukoj aŭ kolero. Plue, konsultu kuraciston antaŭ ol administri gorĝan ŝprucaĵon al infanoj pli junaj ol 12.

Alia speco de gorĝa ŝprucaĵo uzata por trakti dolorajn gorĝojn estas Betadine . Betadine enhavas povidono-jodo por preventi aŭ redukti infektojn, kiuj povas okazi en la gorĝo. Ĉi tiu speco de antisepsaĵo povas mortigi ĝermojn, virusojn, fungojn, feĉojn kaj eĉ bakteriojn, kiuj kaŭzas streĉan gorĝon. Vi povas uzi ĉi tiun produkton ĉiun tri-kvar horojn ĉe la unuaj signoj de doloro de gorĝo.

Lozanĝoj

Gorĝa lozanĝo povas trankviligi kaj lubriki sekan, gratan gorĝon. Kiel gorĝaj ŝprucaĵoj, lozanĝoj estas haveblaj en diversaj gustoj kiel mielo, citrono, mentolo kaj ĉerizo. Uzi gorĝajn lozanĝojn dum la tago povas doni rapidan agadon. Ricola kaj Cepacol estas inter la popularaj elektoj de OTC-markoj de gorĝaj lozanĝoj.

Tussiropoj

Se tuso kontribuas al dolora gorĝo, tussiropoj povas esti parto de la resaniga procezo. Tussiropoj povas subpremi tuson, tiel ke la gorĝo kaj korpo povas ripozi kaj resaniĝi. Helpemaj tage aŭ nokte, tusosiropoj povas trankviligi kaj redukti kongeston asociitan kun tuso, kiu kaŭzas doloran gorĝon. Robitussin estas konata marko de tussiropo.

Preskribaj medikamentoj por doloro de gorĝo

Antibiotikoj necesas se bakteria infekto kaŭzas gorĝdoloron. Se vi havas febron, ŝvelitajn limfajn nodojn, kaj la gorĝo estas ege ruĝa kaj havas blankajn ulceretojn aŭ kokojn, via kuracisto povas preskribi medikamentojn kiel ekzemple penicilino aŭ amoksicilino por trakti ĝin.

Droga nomo	Drogoklaso	Administra vojo	Norma dozo	Plej oftaj kromefikoj
Amoksicilino	Antibiotikoj	Parola	1000 mg ĉiutage aŭ 500 mg ĉiun 12 horojn dum 10 tagoj	Naŭzo, vomado, lakso, feza infekto, senpripense
Penicilino	Antibiotikoj	Parola	500 mg ĉiujn 12 horojn dum 10 tagoj	Naŭzo, vomado, lakso, senpripense
Azitromicino	Antibiotikoj	Parola	500 mg unufoje tage dum 3 tagoj	Naŭzo, abdomena doloro, lakso, kapturno, senpripense

RILATA: Komparu pli da medikamentoj por gorĝdoloro

Kiam vidi kuraciston por dolora gorĝo

Plej multaj kazoj de doloro de gorĝo estas kuraceblaj per hejmaj kuraciloj kaj OTC-produktoj, sed vi eble bezonos konsulti kuraciston se viaj simptomoj ne malaperas aŭ la stato plimalboniĝas.

Ekzemple, povus esti tempo kontakti kuraciston, se vi havas gorĝdoloron, kiu ne pliboniĝas kaj doloro disvastiĝas al la orelo. Aliaj simptomoj kiel alta febro, malfacila spirado, tusado de sango aŭ blankaj makuloj en la malantaŭo de la gorĝo estas aldonaj kialoj por serĉi kuracistan atenton.

Gorĝdoloro ankaŭ estas milda simptomo de koronaviruso (COVID-19) - viruso, kiu eble bezonas kuracistan atenton. Ĉiam konsultu kuraciston kiam vi serĉas doloron de gorĝo por gravedaj virinoj aŭ junaj infanoj.

Trakti doloron de gorĝo per hejmaj kuraciloj tuj kiam la simptomoj povus malhelpi la bezonon vidi kuraciston kaj grave redukti la tempon de la malsano. Kombinaĵo de hejmaj kuraciloj kaj OTC-produktoj povus esti la solvo por dolora gorĝo, sed ne hezitu kontakti profesian helpon por akiri la bezonatan helpon.